Personal Training

Kaipaatko enemmän energiaa arkeesi? Haluaisitko tuntea olosi vahvemmaksi ja nostaa fyysistä kuntoasi?

Personal Training -valmennuspolkumme auttaa sinua nostamaan energiatasosi korkeammalle paremman fyysisen kunnon avulla.

Olitpa vasta-alkaja tai kokenut kuntoilija tarjoamme sinulle yksilöllisesti personoidun lähestymistavan, jossa keskitytään juuri niihin osa-alueisiin, jotka kaipaavat eniten huomiota.

Tutustu rohkeasti valmennuspolkuumme ja aloita oma matkasi!

Valmennuspolku

Fyysisellä kunnolla on tutkitusti suuri vaikutus jaksamiseen ja energisyyteen arjessa. Tähän tosiasiaan perustuu myös Energiaa liikkeellä -valmennuspolkumme, joka on suunniteltu varta vasten energiatasojesi nostamiseen paremman fyysisen kunnon avulla.

Valmennuksen kautta saavuttamasi parempi fyysinen kunto näkyy monin tavoin arjessasi:

• Jaksat paremmin – olet valmiimpi tarttumaan päivän haasteisiin kun tiedät kuntosi kestävän päivän rasitukset.
• Vahvempi itsetunto – kuntosi ja energisyytesi kasvaessa itsetuntosi nousee ja olosi on itsevarmempi.
• Resilienssi kasvaa – säännöllinen liikunta auttaa keskittymään ja käsittelemään stressiä ja ahdistusta – arjen henkisetkään haasteet eivät tunnu yhtä painavilta kuin ennen.

Valmennuspolkumme toimii, koska:

• Paneudumme juuri sinun tarpeisiisi
• Keskitymme täsmällisesti niihin fyysisen kunnon osa-alueisiin, jotka kaipaavat kehittämistä ja lisäävät nopeimmin energisyyttä arkeesi.
• Asetamme konkreettiset tavoitteet lähtötilanteesi perusteella ja seuraamme niiden edistymistä säännöllisesti.
• Käytössäsi on helppokäyttöinen treenisovellus, joka tukee harjoitteluasi.
• Personal Trainerimme ovat osaavia ammattilaisia, jotka tukevat sinua koko matkan ajan.

Valmennuspolkumme kulmakivenä on se, että huomaat konkreettisen kehityksen fyysisessä kunnossasi ja energisyytesi lisääntymisessä – tämä on saavutettavissa ammattitaitoisten Personal Traineriemme tuella.

Tutustu valmennuspolkumme sisältöön alta ja astu matkalle kohti uutta elinvoimaa!