Ryhmäliikunta
Esport tarjoaa huikeat yli 200 ryhmäliikuntatuntia viikossa! Yli 40 erilaisen ryhmäliikuntatunnin valikoimasta löydät varmasti sinulle sopivat tunnit. Alla esittelemme eri ryhmäliikuntatuntien kategoriat – tutustu ja löydä omat suosikkisi. Tervetuloa treenaamaan!
Esport-klassikot
Esport Klassikot – tunnit, jotka kestävät aikaa. Kokeneet ja intohimoiset ohjaajamme rakentavat jokaisen tunnin itse, tuoden siihen oman persoonallisen otteensa ja energiansa. Löydä oma suosikkisi klassikoiden joukosta ja nauti treenistä, joka toimii aina!
Keho ja mieli
Keho ja mieli ovat kokonaisuus, jota tulee huoltaa eri tavoilla eri elämäntilanteissa. Keho ja mieli -tunnit palvelevat sinua kattavasti tilanteesi mukaan: palaudu lempeästi venytellen, hae lisää ryhtiä ja voimaa pilateksesta tai rauhoitu joogassa.
Les Mills -tunnit
Les Mills on maailman tunnetuin ja arvostetuin ryhmäliikuntabrändi, joka tuottaa laadukkaita konseptitunteja. Jokainen näitä tunteja ohjaava on koulutettu, lisensoitu ohjaaja, ja tuntien musiikki ja rakenne syntyvät huippuammattilaisten tiimityönä. Esportin Les Mills -tuntien valikoima on yksi pääkaupunkiseudun kattavimmista!
Toiminnallinen harjoittelu ja kamppailulajit
Toiminnallinen harjoittelu kehittää koko kehoa – voimaa, tasapainoa ja motoriikkaa yhdistäen. Jokainen tunti on ohjaajan johdolla sovellettavissa omalle tasolle, mukaan voi tulla ilman aiempaa kokemusta.
Sisäpyöräily
Sisäpyöräily on aloittelijoille helppo tapa kohottaa kuntoa, mutta haastetta löytyy runsaasti myös enemmän treenanneille. Valitset vastuksen ja tehotason tunnilla itsellesi sopiviksi, ja sitten mentiin!