Kotitreenikanava

Valmennustapaamisten välissä omatoimista harjoitteluasi ja kokonaisvaltaista hyvinvointiasi on tukemassa online-kotitreenikanava, josta voit poimia treenit ja hyvinvointiasi tukevat sisällöt omaan olohuoneeseesi niihin hetkiin, kun kiire tai arjen käänteet yllättävät eikä kuntosalille ehdi lähteä.
Kanava on suunniteltu tukemaan sinua tavoitteissasi muun muassa seuraavilla tavoilla:
✅ Kanavan sisällöt on kategorisoitu selkeästi, jotta sinun on helppo valita treenit ja luentosisällöt omien tavoitteidesi perusteella.
✅ Kaikki treenikanavan harjoitukset voi tehdä ilman välineitä ja ne on suunniteltu nimenomaan kotiympäristössä tehtäväksi.
✅ Treenien kuvauksesta näet treenin haastavuusasteen, mikä auttaa sinua valitsemaan juuri sopivan treenin oikeaan tilanteeseen.
✅ Treenit ja luennot ovat kestoltaan keskimääräistä lyhyempiä, 10-30 minuuttisia, joten pystyt sisällyttämään niitä kiireisenkin arjen keskelle.
✅ Kanava on käytössäsi 24/7 missä vain liikutkin ja sisältyy valmennusmaksuusi.