Anna-Karin Siegfrids

Koulutus: Personal trainer (FISAF), ryhmäliikuntaohjaaja, joogaopettaja

Valmennus: Yhdessä tehdään suunnitelma että pääset tavoitteisiin. Huomioidaan tavoitteesi, harjoitteluhistoriasi, elämäntilanteesi ja aikataulusi.

Erityisosaaminen: Jos haluat vahvistua, saada liikkuvuutta, löytää treeni inspiraation, päästä kuntoon tai pudottaa painoa voin auttaa sinua. Minulle on tärkeää löytää sinulle sopivia tapoja treenata että motivaatiosi säilyy. PT:nä olen positiivinen, kannustava ja tehokas personal trainer.

Ohjauskielet: ruotsi, suomi, englanti.

Toimipisteet: Esport Center/Arena ja Bristol.

 

På svenska

Skolning: Personlig tränare (FISAF), gruppträningsinstruktör, yogalärare.

Träning: Utgående från dina mål, träningshistoria, livssituation och tid gör vi tillsammans en plan för hur du ska nå dit. Vi hittar träningsformer som passar dej.

Om du vill bli: starkare, rörligare, hitta ny träningsmotivation, komma i form eller gå ner i vikt så kan jag hjälpa dej med det.
För mej är det även viktigt att hitta träningsformer som du gillar, eftersom det är betydelsefullt för kontinuiteten att träningen känns bra.
Jag är en positiv, uppmuntrande och effektiv personlig tränare.

Språkkunskaper: svenska, finska och engelska.

Gym: Esport Center/Arena och Bristol.

 

Varaa aika Anna-Karinille täällä.

Boka tid till Anna-Karin här.