Aikataulut

Tarkastele ryhmäliikuntatuntien aikatauluja alla.

Kevään 2019 aikataulut

 

 

Esport Bristol, Helsinki - Stage

Maanantai

07:00

GRIT Strength 30

Tino Jalonen

11:30

BodyAttack 45

Sebastian Selenius

16:15

Tabata 45

Emanuela Costea (engl.)

17:15

BodyPump 60

Susanna Varsanpää

18:25

BodyStep 60

Susanna Varsanpää

19:30

BodyAttack 60

Sebastian Selenius

Tiistai

07:00

BodyStep45

Teresa Turhanen

15:30

BodyPump 60

Kira Tiivola

16:40

BodyCombat 60

Kira Tiivola

17:45

BodyJam 60

Janni Lindgren

18:55

GRIT Strength 30

Janni Lindgren

Keskiviikko

07:00

BodyPump 60

Heli Alho

15:45

BodyCombat 45

Emanuela Costea (engl.)

16:40

BodyAttack 60

Susanna Varsanpää

17:45

BodyPump 60

Susanna Varsanpää

19:00

Tabata 45

Aino Amanda Suihko

20:05

BodyPump 45

Aino Amanda Suihko

Torstai

06:45

11:00

BodyAttack 30

Kimi Holm

11:40

16:05

BodyPump 45

Heli Alho

17:00

BodyStep 60

Annette Göransson

18:05

BodyAttack 30

Veera Kurittu

18:45

GRIT Strength 30

Mikko Värri

Perjantai

11:30

BodyPump 60

Saara Muhonen

12:40

BodyJam 45

Saara Muhonen

15:30

BodyPump 60

Kira Tiivola

16:35

BodyAttack 60

Kira Tiivola

Lauantai

10:00

BodyPump 60

Kimi Holm

11:10

BodyAttack 60

Teresa Turhanen

Sunnuntai

11:00

BodyPump 60

Kira Tiivola

12:10

BodyAttack 60

Kira Tiivola

16:00

BodyPump 60

Teresa Turhanen

Esport Bristol, Helsinki - Functional Studio

Maanantai

07:40

CXworx 30

Tino Jalonen

16:45

BodyCombat 60

Heli Alho

17:55

Selkätunti 30

Anna-Karin Siegfrids

18:30

SuperBooty 30

Anna-Karin Siegfrids

19:10

AirYoga 60

Jepa Pihlainen

Tiistai

11:00

SuperBooty 30

Sebastian Selenius

11:35

Stretching 30

Sebastian Selenius

16:30

BodyAttack45

Veera Kurittu

17:25

CXworx 30

Veera Kurittu

18:00

Tabata 45

Kimi Holm

18:50

19:40

Les Mills Barre 30

Janni Lindgren

Keskiviikko

11:00

Tabata 45

Ahmed Zaki (engl.)

11:50

CXworx 30

Ahmed Zaki (engl.)

16:50

GRIT cardio 30

Emanuela Costea (engl.)

17:25

CXworx 30

Emanuela Costea (engl.)

18:00

AirYoga 60

Harri Pitkänen

19:10

Tabata 45

Harri Pitkänen

Torstai

07:25

CXworx 30

Heli Alho

16:45

SuperBooty 45

Laura Peltovuori

17:35

BodyCombat 60

Mikko Värri

18:45

CXworx 30

Veera Kurittu

19:20

BodyBalance 30

Veera Kurittu

Perjantai

10:00

Tabata 45

Kimi Holm

10:50

CXworx 30

Kimi Holm

11:30

Lauantai

11:40

SuperBooty 30

Saara Lehtinen

Sunnuntai

Esport Bristol, Helsinki - Hot Studio

Maanantai

15:30

HotPilates 60

Titta Pohjolainen

16:45

HotFlowYoga 75

Essi Huhtala

18:10

HotYinYoga 60

Essi Huhtala

19:20

BodyBalance 60

Niko Viskari

Tiistai

07:15

BodyBalance 60

Hanne Vilpponen

11:45

HotYinYoga 60

Jonna Nakari

17:45

HotPilates 60

Anne Suomi

18:50

BodyBalance 45

Heini Tuhkanen

19:40

HotStretching 45

Heini Tuhkanen

Keskiviikko

07:15

HotFlowYoga 60

Jocke Salokorpi

11:00

HotPilates 60

Pauliina Berndtsson

16:45

17:50

HotFlowYoga 75

Mesimarja Paatero

19:15

HotYinYoga 75

Mesimarja Paatero

Torstai

07:15

BodyBalance 60

Hanne Vilpponen

11:15

16:30

Pilates 60 (ei lämmitystä)

Pauliina Berndtsson

17:30

HotYoga 60

Tarja Runsten

18:45

HotFlowYoga 75

Tarja Runsten

Perjantai

13:40

HotYinYoga 75

Anumari Perälä

Lauantai

11:10

12:20

HotStretching 60

Saara Lehtinen

Sunnuntai

11:30

HotFlowYoga 90

Marinka Essel

13:15

HotYinYoga 90

Marinka Essel

17:10

BodyBalance 60

Veera Kurittu

Esport Center, Espoo - Sali 1

Maanantai

09:15

Esport Easy 60

Laura Peltovuori

10:25

Pilates 60

Laura Peltovuori

15:30

BodyPump 60

Juulia Anttila

16:45

BodyCombat 60

Juulia Anttila

17:50

Esport Easy 60

Laura Peltovuori

19:00

BodyAttack 60

Teresa Turhanen

Tiistai

09:15

BodyCombat 60

Kerttu-Liisa Kilpijoki

10:25

BodyPump 60

Kerttu-Liisa Kilpijoki

15:35

BodyPump 60

Saara Muhonen

17:00

BodyAttack 60

Suvi Tuomi

18:05

BodyStep 60

Teresa Turhanen

19:15

BodyPump 60

Suvi Tuomi

Keskiviikko

07:00

BodyPump 45

Ibrahim Ghareeb (engl.)

09:15

Esport Shape 60

Laura Peltovuori

10:25

Esport Easy 45

Ira Ikkala

16:35

BodyAttack 60

Ahmed Zaki (engl.)

17:45

BodyPump 60

Kira Tiivola

19:00

BodyCombat 60

Ahmed Zaki (engl.)

Torstai

09:15

BodyPump 60

Ibrahim Ghareeb (engl.)

10:25

Esport Easy 45

Tiina-Mai Ott-Serjamaa

16:40

BodyPump 60

Kerttu-Liisa Kilpijoki

17:45

BodyAttack 60

Elina Stoor

18:50

Esport Easy 60

Laura Peltovuori

19:55

BodyPump 45

Hanna Björkman

Perjantai

09:15

BodyPump 60

Minka Rostedt

10:20

BodyBalance 60

Kiira Viinamäki

11:30

BodyAttack 60

Ahmed Zaki (engl.)

15:20

BodyPump 60

Heli Alho

16:30

BodyCombat 60

Heli Alho

Lauantai

10:25

BodyPump 60

Minka Rostedt

11:35

BodyAttack 60

Juulia Anttila

Sunnuntai

09:30

BodyPump 60

Anni Pekkanen

10:40

Esport Easy 60

Laura Peltovuori

11:55

Pilates 60

Laura Peltovuori

17:10

BodyJam 60

Saara Muhonen

18:20

BodyCombat 60

Ibrahim Ghareeb (engl.)

Esport Center, Espoo - Sali 2

Maanantai

17:05

Tabata 45

Janne Taivainen

17:55

SuperBooty 30

Heli Peltonen

18:30

Cxworx 30

Heli Peltonen

19:05

Step 60

Tiina-Mai Ott-Serjamaa

Tiistai

10:25

Pilates 60

Tiina-Mai Ott-Serjamaa

16:40

Cxworx 30

Heli Peltonen

17:15

Les Mills TONE 45

Heli Peltonen

18:05

SuperBooty 30

Sanna Autio

18:40

Sh´ bam 45

Elina Stoor

Keskiviikko

16:20

EsportEasy45

Annukka Honkonen

17:10

Cxworx 30

Ibrahim Ghareeb (engl.)

17:45

GRIT Athletic 30

Ibrahim Ghareeb (engl.)

18:20

19:10

Pilates 60

Laura Peltovuori

Torstai

07:00

EsportEasy 45

Ira Ikkala

09:30

WorldJumping 45

Tiina-Mai Ott-Serjamaa

10:25

Core-Stretching 60

Ibrahim Ghareeb (engl.)

17:00

Tabata 45

Ibrahim Ghareeb (engl.)

17:55

WorldJumping 45

Ibrahim Ghareeb (engl.)

18:50

SuperBooty 30

Ana Ferreira

19:25

BodyJam 45

Siiri Järvinen

Perjantai
Lauantai

09:15

Esport Easy 60

Laura Peltovuori

10:20

SuperBooty 30

Laura Peltovuori

11:35

Stretching 60

Minka Rostedt

Sunnuntai

10:50

17:40

Cxworx 30

Ibrahim Ghareeb (engl.)

Esport Center, Espoo - Spinning

Maanantai

07:00

Morning Ride 45

Kerttu-Liisa Kilpijoki

17:55

SPRINT 30

Teresa Turhanen

18:40

RPM 50

Minka Rostedt

Tiistai

07:15

SPRINT 30

Aino Amanda Suihko

17:10

RPM 50

Teresa Turhanen

18:10

CardioRide55

Anna-Karin Siegfrids

Keskiviikko

17:30

19:00

SPRINT 30

Kira Tiivola

Torstai

16:50

CardioRide 45

Johan Malmström

18:40

Cardio Ride 60

Janne Taivainen

Perjantai

10:20

Cardio Ride 60

Kerttu-Liisa Kilpijoki

Lauantai

10:20

Cardio Ride 60

Janne Taivainen

Sunnuntai

10:45

Cardio Ride 60

Kerttu-Liisa Kilpijoki

Esport Center, Espoo - Hot Fitness Studio

Maanantai

16:45

18:05

HotYoga 60

Mari Ulkuniemi

19:10

HotPilates 60

Heli Peltonen

20:15

HotStretching 45

Tiina-Mai Ott-Serjamaa

Tiistai

12:45

HotYinYoga 75

Saara Akujärvi

16:45

HotStretching 60

Sanna Autio

17:50

HotFlowYoga 75

Harri Pitkänen

19:15

HotYinYoga 75

Harri Pitkänen

Keskiviikko

10:25

HotYoga 60

Jepa Pihlainen

16:40

BodyBalance 60

Juulia Anttila

17:50

HotYoga 60

Tarja Runsten

19:00

HotYinYoga 75

Tarja Runsten

Torstai

11:45

HotYinYoga 75

Saara Akujärvi

16:50

18:00

HotFlowYoga 75

Marinka Essel

19:30

BodyBalance 60

Elina Stoor

Perjantai

11:30

HotPilates 60

Sanna Autio

17:40

HotYinYoga 75

Annukka Honkonen

Lauantai

10:30

BodyBalance 60

Juulia Anttila

Sunnuntai

12:00

HotYinYoga 75

Annukka Honkonen

18:30

HotStretching 60

Minka Rostedt

Esport Arena, Espoo - Arena, Trimmi, Kamppailukeskus

Maanantai

17:15

Trimmi 45 Arena

Minka Rostedt

18:10

BodyPump Arena 60

Jenny Thuneberg

19:00

Trimmi 45 Arena

Janne Taivainen

Tiistai

09:30

Trimmi 45 Arena

Tiina-Mai Ott-Serjamaa

17:05

19:15

Kettlebell Arena 50

Anna-Karin Siegfrids

Keskiviikko

17:15

Trimmi 45 Arena

Annukka Honkonen

17:45

BoxingArena60

Ahmed Zaki (engl.)

18:30

Torstai

17:00

Kickboxing Arena 60

Mikko Kumpulainen

17:50

18:55

BodyPump Arena 60

Ibrahim Ghareeb (engl.)

Perjantai

10:30

Trimmi 45 Arena

Minka Rostedt

Lauantai

11:40

Trimmi 45 Arena

Janne Taivainen

Sunnuntai

12:00

Trimmi 45 Arena

Janne Taivainen

17:30

Kettlebell Arena 50

Minka Rostedt

Esport Aalto, Espoo - Studio

Maanantai

16:50

17:30

CXworx 30

Veera Kurittu

18:05

BodyCombat 60

Kira Tiivola

19:15

BodyPump 60

Paula Lamberg

Tiistai

16:30

BodyPump 60

Annette Göransson

17:40

World Jumping 45

Ibrahim Ghareeb (engl.)

18:35

GRIT Strength 30

Ibrahim Ghareeb (engl.)

19:15

BodyAttack 60

Mari Alapappila

Keskiviikko

16:20

BodyPump 45

Sebastian Selenius

17:15

SuperBooty 30

Heli Peltonen

17:50

BodyAttack 60

Mari Alapappila

19:00

BodyJam 60

Kimi Holm

Torstai

15:50

SuperBooty 30

Heidi Lipponen

16:25

World Jumping 30

Heidi Lipponen

17:00

BodyCombat 60

Juulia Anttila

18:05

BodyPump 60

Juulia Anttila

Perjantai

10:25

BodyPump 60

Ibrahim Ghareeb (engl.)

11:35

SuperBooty 30

Harri Pitkänen

12:15

HotStretching 60

Harri Pitkänen

16:00

BodyCombat 60

Juulia Anttila

17:05

Sh'bam 45

Kimi Holm

Lauantai

10:15

BodyCombat 60

Anni Pekkanen

11:20

CXworx 30

Anni Pekkanen

12:00

BodyPump 60

Ibrahim Ghareeb (engl.)

Sunnuntai

10:40

BodyAttack 60

Juulia Anttila

17:15

BodyPump 60

Kimi Holm

Esport Aalto, Espoo - Trip Studio

Maanantai

11:00

16:10

The Trip 40 #16

Kira Tiivola

17:05

The Trip 40 #12

Kira Tiivola

18:10

The Trip 40 #16

Veera Kurittu

Tiistai

07:00

MorningRide 45

Christer Holmberg

16:30

CardioRIde 60

Janne Taivainen

17:50

The Trip 40 #16

Juulia Anttila

18:40

The Trip 40 #15

Saara Muhonen

Keskiviikko

07:30

The Trip 40 #14

Aino Amanda Suihko

16:50

18:00

Torstai

10:30

The Trip 40 #16

Johanna Tikkanen

17:15

The Trip 40 #16

Aino Amanda Suihko

18:20

CardioRIde 60

Johan Malmström

Perjantai

11:45

The Trip 40 #16

Ibrahim Ghareeb (engl.)

18:10

Lauantai

11:00

The Trip 40 #16

Ibrahim Ghareeb (engl.)

Sunnuntai

12:00

The Trip 40 #13

Juulia Anttila

16:15

Esport Aalto, Espoo - Hot Studio

Maanantai

17:50

BodyBalance 60

Paula Lamberg

19:00

HotYinYoga 75

Jocke Salokorpi

Tiistai

07:00

BodyBalance 60

Juulia Anttila

16:45

HotYinYoga 75

Jutta Lecklin

18:15

HotYoga 60

Jutta Lecklin

19:25

HotStretching 60

Ibrahim Ghareeb (engl.)

Keskiviikko

12:15

HotYoga 60

Jepa Pihlainen

16:15

17:55

HotPilates 60

Heli Peltonen

19:00

BodyBalance 60

Heli Peltonen

Torstai

07:00

HotYoga 60

Jocke Salokorpi

16:30

HotPilates 60

Jonna Nakari

17:40

HotFlowYoga 75

Jocke Salokorpi

19:10

HotYinYoga 75

Jocke Salokorpi

Perjantai

17:15

BodyBalance 60

Juulia Anttila

Lauantai

11:30

HotYinYoga 75

Hanna Uusiprosi

Sunnuntai

11:50

HotYoga 60

Hanna Uusiprosi

17:15

HotYinYoga 75

Susan Nordström

Esport Aalto, Espoo - Functional Zone

Maanantai
Tiistai

17:40

Saliklinikka 45

Janne Taivainen

Keskiviikko
Torstai

18:05

Tabata 30

Aino Amanda Suihko

Perjantai
Lauantai
Sunnuntai