Markus Nevalainen

Moikka, olen Markus! 

Luotan valmennuksessani ihmisen perusliikemallipohjaiseen ja ryhdikkääseen harjoitteluun. Näytän suuntaa ja ohjaan sinua keskittymään harjoittelun isoimpiin ydinkohtiin.

Luonteeltani olen huumorintajuinen, ahkera ja positiivinen. Tarjoan valmennuskokonaisuuksia, jotka suunnittelen kanssasi elämäntilanteeseesi sopiviksi, fysioterapeuttisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan kautta. Valmennukseni nojaavat ihmisen fysiologian ja anatomian perusteisiin, näyttöön perustuvaan toimintaan sekä harjoittelun mielekkyyden ja yksilön voimavarojen yhteen sovittamiseen.

Erityisosaamisalueitani ovat lihasvoiman lisääminen, kehonkoostumuksen muokkaus sekä tuki-ja liikuntaelinten kuntoutus. Olen koulutukseltani fysioterapeutti, jonka lisäksi olen suorittanut Liikunnan ammattitutkinnon (LAT) sekä Suomen Urheiluopistojen Personal Trainer -koulutuksen Tanhuvaarassa. Harrastan itse kuntosalilla käymisen lisäksi jalkapalloa, josta omaan 20-vuoden lajitaustan.

Ota rohkeasti yhteyttä, perusteet kunniaan!

Varaa aika Markukselle täällä.