Cardio Ride

• Esport Center
• Esport Aalto

Cardio Ride on vauhdikas kestävyyskuntoa kohottava sisäpyöräilytunti. Tunnilla elimistön suorituskyky ja  hapenottokyky kasvaa sekä hiilihydraattiaineenvaihdunta kiihtyy. Sisäpyöräily muokkaa tehokkaasti jalkoja ja pakaroita sekä kiinteyttää koko vartaloa. Ohjaaja suunnittelee itse tunnin rakenteen ja valitsee musiikit, näin asiakkaiden toiveet pystytään huomioimaan hyvin.