Upper Body 30

• Esport Center

Upper Body on 30 minuutin tehokas täsmätreeni ylävartalolle, joka kehittää ylävartalon voimaa, lihaskuntoa ja ryhtiä. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskuntoharjoituksia, jotka vahvistavat hartioita, selkää, rintalihaksia sekä käsivarsia.