Tule mukaan Centerin Sweat Saturday -päivään!
Lauantaina 5.4. pääset kokemaan kevään energisimmän liikuntapäivän Esport Centerissä!
Tarjolla on laaja kattaus tunteja, joista löytyy jokaiselle jotakin: intensiivisistä hikitunneista aina rauhallisiin kehon ja mielen harjoituksiin. Tapahtumassa on myös Ferrivian testauspiste tekemässä ferritiinin pikatestauksia. Ferrivia tarjoaa 50 ensimmäiselle testin veloituksetta. Tule mukaan nauttimaan liikunnan riemusta ja inspiroivasta tunnelmasta!
Päivän erikoistunnit
Movie Night Special Trip
Klo 13–15
Ohjaaja: Kerttu-Liisa Kilpijoki
Elokuvien ikoniset soundtrackit takaavat huipputunnelman täynnä energiaa ja vauhtia. Klassikoita, vähemmälle huomiolle jääneitä helmiä ja päivitettyjä versioita leffahiteistä – hikieuforia on taattu ja kaksi tuntia taittuu hetkessä!
Power Yogalates + sointumaljat (Hot Studio)
Klo 13.00–14.15
Ohjaaja: Annukka Honkonen
Voimajoogan ja pilateksen suosikkiliikkeet koottuna tiukkaan vatsa-reisi-pakaratreeniin. Harjoituksen lopuksi laskeudutaan sointumaljarentoutukseen. Treeni on suunniteltu joogaa ja pilatesta jo jonkin verran harrastaneille.
BodyCombat Maraton
Klo 13.15–14.45
Ohjaajat: Eveliina Puska & Siiri Murto
BodyCombat-maraton on aikamatka BodyCombatin old school -ajoilta nykypäivään! Tulemme tykittämään legendaarisimpia BodyCombat-biisejä vuosien varrelta niin että syke nousee ja hiki virtaa! Tervetuloa mukaan nauttimaan adrenaliiniryöpystä!
Ilmoittaudu tunneille MyEsportissa
Ferrivian ferritiinitestit
Klo 10 alkaen, niin kauan kun testejä riittää!
Mietityttääkö raudanpuute? Koska olet viimeksi mittauttanut ferritiiniarvosi?
Ferrivia tarjoaa ferritiinin pikatestauksen ilmaiseksi 50 ensimmäiselle Sweat Saturday -tapahtuman yhteydessä.
Jopa yksi kolmesta suomalaisesta kärsii raudanpuutteesta. Raudanpuute on erityisen yleistä naisilla sekä aktiivisesti urheilevilla. Raudanpuutteen tyypillisiä oireita ovat mm. epämääräinen väsymys, heikentynyt suorituskyky, huono palautuminen, kalpeus sekä kynsien ja hiusten haurastuminen. Ferritiinin pikatesti on helppo ja nopea tapa arvioida voisiko omien oireiden taustalla vaikuttaa raudanpuute.
Ferrivia on suomalainen yritys, joka tarjoaa asiantuntevaa tukea rauta-arvojen seuraamiseen ja parantamiseen. Lue lisää Ferriviasta täältä
Tervetuloa mukaan Sweat Saturday -tapahtumaan Centeriin!