Buusti-treeniryhmä
Haluatko vahvistaa lihaskuntoasi, mutta omatoiminen lihaskuntoharjoittelu jää helposti tekemättä?
Jos kaipaat säännöllistä lihaskuntoharjoittelua, mutta yksin treenaaminen tuntuu haastavalta tai motivaatio hiipuu, Buusti-treeniryhmä on juuri sinua varten! Tämä ryhmä sopii hyvin myös aloittelijoille tai treenitauolta palaaville, jotka haluavat löytää takaisin säännöllisen harjoittelun pariin.
Ryhmän kesto on seitsemän viikkoa (7.11.-19.12.), ja tapaamiset keskittyvät tehokkaaseen ja turvalliseen lihaskuntoharjoitteluun. Treenit ovat monipuolisia ja vaihtuvat viikoittain, jotta saat erilaisia ärsykkeitä ja motivaatiota harjoitteluun. Et tarvitse aiempaa kokemusta, sillä saat ohjausta ja tukea tekemiseesi ammattitaitoisen valmentajan ohjeistuksella.
Paikka: Esport Arena, Crosstraining-sali
Aika: Torstaisin klo 19:00-20:15
Kesto: 7.11.-19.12.2024 (7 viikkoa)
Hinta: Esport-jäsenet 135 € / muille 179 €
Huom! Ryhmässä on vain 4 paikkaa vapaana, joten varmista paikkasi pian!