Online-kurssi: Virkeämpi keho ja mieli neljässä viikossa

Tällä neljä viikkoa kestävällä online-kurssilla syvennytään kehonhuollon olennaisimpiin asioihin ja herätellään kehoa ja mieltä monipuolisilla harjoitteilla. Kurssin aikana seuraat valmista viikko-ohjelmaa ja saat joka viikko hyvinvointiaiheisen viikkotehtävän, jolla edistät kehosi ja mielesi hyvinvointia.

Kurssi toteutetaan kokonaan verkkokurssina Esportin Wellnet-palvelussa. Kurssin hinta on 79 €.