Online-tunnit

 

Esportin Online-tunnit ovat täällä! (English version below)

Nyt pääset Esport-jäsenenä treenaamaan myös kotona tuttujen Esportin ohjaajien kanssa.

Voit osallistua tunneille kotona reaaliajassa tai vaihtoehtoisesti treenata tallennettujen tuntien parissa siihen aikaan, kun sinulle parhaiten sopii. Raivaa vain hieman tilaa ympärillesi ja innostu tutuista ja yllättävistäkin tunneista!

Esportin online-tunnit sisältävät mm. Esportin ryhmäliikunta-aikataulusta löytyviä lajeja, kuten EsportEasy, SuperBooty, Pilates, Core, Jooga, mutta mukana saattaa olla jotain yllättävääkin! Tulemme kuvaamaan tuntien lisäksi lähiviikkoina myös live-luentoja!

ONLINE-TUNTIEN AIKATAULUT

Näin saat online-tunnit käyttöösi

Online-tunnit löytyvät täältä. Olemme lähettäneet sähköpostitse asiakkaillemme salasanan portaaliin kirjautumiseen.

Jos et ole saanut asiakasviestiä, olethan yhteydessä sähköpostitse aalto(at)esport.fi ja pyydä saada pääsy portaaliin.


Kokeile demotunteja

Tässä alla on pari maistiaista Esportin online-tunneilta.

Alla olevat videot ovat lyhennettyjä pätkiä EsportEasy-tunnista. Näiden parissa pääset jumppaamaan monipuolisen parin kymmenen minuutin treenin ja kokeilemaan, miltä kotona treenaaminen videon parissa tuntuu. Asiakkaanamme saat pääsyn näiden ja monien muiden tuntiemme kokonaisiin versioihin maanantaista 6.4.2020 eteenpäin.

EsportEasy on tehokas aerobic-tunti, jossa tehdään helppoa askellusta aerobicin perusliikkeillä sekä lihaskuntoa eri välineitä hyödyntäen. Ylempi videoista on EsportEasyn askellusosio ja alempi lihaskunto-osio. Lähde kokeilemaan!

 

THE ESPORT ONLINE CLASSES ARE HERE!

As an Esport member you now have the option of training at home with the familiar Esport instructors.

You can participate live or alternatively watch the recorded classes in your own time. Just make some space and get excited about the old, new and even surprising classes!

The online selection includes some of the classes in the Esport group fitness timetable, i.e. EsportEasy, SuperBooty, Pilates, Core and Yoga, but also some very unexpected alternatives. We will also be having some live lectures in the coming weeks.

TIMETABLE FOR ONLINE CLASSES

How to access the online classes

You can find the online classes here. We have emailed our members a password for the portal. If you have not received this message please email aalto(at)esport.fi and ask for the password to be sent to you.

Try the demo classes

Below you can find a few samples of Esport online classes.

These videos are shortened clips of EsportEasy class. With these you can get a sense of how it feels to exercise at home and get a 20- minute workout at the same time. As our member you can access the full version of these classes and many others from Monday the 6th of April 2020.

EsportEasy is an effective aerobics class that includes an easy choreography with some basic steps as well as some strength work using a variety of equipment. The first one of the videos features the choreography and the second the strengthening part. Have a go!

 

 

EsportEasy – askellusosio

EsportEasy – lihaskunto-osio (olohuoneversio, jossa hyödynnetään kotoa löytyviä välineitä)

Stay tuned!