Sisäpyöräily
- Esport Center
- Esport Bristol
Sisäpyöräily on aloittelijoille helppo tapa kohottaa kuntoa, mutta haastetta löytyy rutkasti myös enemmän treenanneille. Valitset vastuksen ja tehotason tunnilla itsellesi sopiviksi, ja sitten mentiin! Sisäpyöräily kehittää aerobista kuntoa, vahvistaa reisi- ja pakaralihaksia sekä kuluttaa reippaasti kaloreita.
Meiltä löydät seuraavat sisäpyöräilytunnit:
Sisäpyöräilylajit
Sisäpyöräily virtuaalitunnit
THE TRIP -sisäpyöräilystudiostamme löytyy kolme virtuaalista Les Mills sisäpyöräilytuntia: THE TRIP®, SPRINT™ ja RPM®. Tunnit on merkitty aikatauluun ja ajastettu valmiiksi, ja tunnit lähtevät pyörimään automaattisesti aikataulun mukaan. Virtuaalituntien ohjauskieli on englanti.
RPM®
LesMills- tuoteperheen vauhdikas sisäpyöräilytunti. Tunnilla liikutaan vaihtelevassa maastossa korkealla sykealueella. RPM- tunti sopii kaikille, sillä nopeuden ja vastuksen voi säätää mieleiseksesi.
Cardio Ride
Reipas ja monipuolinen vauhtikestävyystunti, joka kohottaa aerobista kuntoa.
SPRINT™
30 minuutin kovatehoinen intervalliharjoitus. SPRINT™ on haastava ja kovatehoinen treeni, jossa käytetään apuvälineenä sisäpyöräilyyn tarkoitettua pyörää maksimaalisen treenin tekemiseksi.
The Trip®
THE TRIP® on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. 40min tunnin aikana liikutaan ohjaajan johtamana 3D-maailmassa, jossa musiikki ja ympäristö ovat yhdistetty virtuaalitodellisuuteen, tuoden treeniin täysin uuden ulottuvuuden. Ainutlaatuinen ympäristö 3D-maailmassa huippuäänentoistolla mahdollistaa elämyksen, jota ei millään toisella sisäpyöräilytunnilla pääse kokemaan. Tervetuloa seuraavan sukupolven treeniin!
Morning Ride
Reipastahtinen aamupyöräilytunti, jolla saa päivän mukavasti käyntiin.