SPRINT

• Esport Center
• Esport Aalto

SPRINT on 30 minuutin korkean intensiteetin intervallitreeni (HIIT), joka tehdään sisäpyörällä. SPRINT on lyhyt mutta intensiivinen harjoitus, jossa motivaatio syntyy omien fyysisten ja henkisten rajojen ylittämisestä.