BodyStep®

• Esport Center
• Esport Bristol

BODYSTEP® on energinen ja vauhdikas tunti, joka tehdään step-lautaa hyödyntäen. Yksinkertaiset askellukset laudalle ja toiminnallinen voimaharjoittelu takaavat entistä tiukemman treenin pakaroille ja reisille. Laudan lisäksi tunnilla käytetään levypainoja.

Harjoitteluun on helppo päästä mukaan, vaikka ei olisi aiemmin käynyt BODYSTEP® – tunnilla.