Hot Yin Yoga

• Esport Center
• Esport Arena
• Esport Bristol
• Esport Aalto

Rauhallinen, koko kehoa ja mieltä tasapainottava joogaharjoitus, jossa pitkät venytykset kohdistuvat sidekudoksiin. Yin Yoga rentouttaa ja avaa kehoa pitkillä ja rauhallisilla liikkeillä. Tunneilla voidaan käyttää hyödyksi tennispalloja ja joogablokkeja. Tunti ei vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta.