Hot Yin Yoga

• Esport Center
• Esport Arena
• Esport Bristol
• Esport Aalto

Lempeä ja syvästi rentouttava joogaharjoitus, joka tasapainottaa sekä kehoa että mieltä. Tunnilla viivytään pitkissä, rauhallisissa venytyksissä, jotka vaikuttavat syvälle sidekudoksiin saakka – vapauttaen jännityksiä ja lisäten liikkuvuutta. Lämpimässä tilassa harjoittelu tehostaa rentoutumista ja kehon avautumista.