Stretching ja Hot Stretching

• Esport Center
• Esport Arena
• Esport Bristol
• Esport Aalto

Lempeän tehokas venyttelytunti, joka lisää lihasten elastisuutta ja ylläpitää nivelten liikkuvuutta. Tunnilla voidaan hyödyntää erilaisia venyttelytekniikoita sekä liikkuvuusharjoituksia, joilla keho saa monipuolista huoltoa sekä liikkuvuutta.