Core 30
- Esport Center
Core on tiivis ja tehokas treeni, joka keskittyy erityisesti keskivartalon lihaksiin ja kehonhallintaan. Tunti aktivoi syviä lihaksia, parantaa ryhtiä ja vahvistaa kehon tukirakenteita.
Core on tiivis ja tehokas treeni, joka keskittyy erityisesti keskivartalon lihaksiin ja kehonhallintaan. Tunti aktivoi syviä lihaksia, parantaa ryhtiä ja vahvistaa kehon tukirakenteita.