InBody-mittaus
Esportilla kehonkoostumusmittaus tehdään InBody-mittarilla. Mittausmenetelmä perustuu pienen sähkövirran johtamiseen kehon läpi. InBody-mittaus arvioi kehon koostumusta pelkän impedanssin perusteella eikä käytä mitattavan taustatietoja (kuten sukupuoli, ikä, kehon rakenne) osana mittaustuloksia.
InBody-mittaus on nopea, helppo, turvallinen ja yksityiskohtainen.
Esportilla käytettävät mittarit:
InBody 770 (Esport Center)
InBody 270 (Esport Bristol)
Mittauksesta saadaan muun muassa seuraavat arvot:
· Painoindeksi (BMI)
· Perusaineenvaihdunta (BMR – Basal Metabolic Rate)
· Suositeltava kalorinsaanti
· Rasvaprosentti
· Rasvamassa
· Lihasmassa
· Kehon vesi
· Viskeraalirasvan arvo
Luotettavan mittaustuloksen varmistamiseksi on suositeltavaa:
· olla ravinnotta ja juomatta vähintään 2 tuntia ennen mittausta
· vältettävä alkoholin käyttöä 2 vrk ennen mittausta
· vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta vähintään 12 tuntia ennen mittausta
· vältettävä diureettien (nesteenpoistolääkkeiden) käyttöä mittausta edeltävinä päivinä
· tyhjennettävä virtsarakko ennen mittausta
Hinta: 35 €, Esportin jäsenille 29 €