Toimipistevalikko - Esport Center

Aikataulu

Esport Centerin ryhmäliikuntatuntien aikataulu löytyy alta.

Sali 1

Maanantai

Tiistai

09:15

BODYPUMP ® 60

Anni Pekkanen

16:00

BODYPUMP ® 45

Annette Göransson

17:00

DANCE vs. Les Mills Dance 45

Riina Pekkanen

Keskiviikko

Torstai

09:15

BODYPUMP ® 60

Kerttu-Liisa Kilpijoki

10:30

Core-Stretching 60

Annukka Honkonen

16:40

BODYPUMP ® 60

Minka Rostedt

17:50

BODYJAM® 60

Siiri Murto-Ryhänen

18:55

BODYCOMBAT® 60

Karolina Teir

Perjantai

09:30

Esport Easy 45

Riina Pekkanen

10:25

BODYBALANCE® 60

Leena Laine

15:20

BODYPUMP ® 60

Maiju Hytönen

16:30

BODYCOMBAT® 60

Heli Alho

17:40

ZUMBA 75

Sebastian Hesam

Lauantai

09:15

Esport Easy 60

Minka Rostedt

10:25

BODYPUMP ® 60

Ahmed Zaki (engl.)

11:35

BODYATTACK® 60

Maiju Hytönen

12:45

BODYCOMBAT® 60

Karolina Teir

Sunnuntai

09:30

BODYPUMP ® 60

Maiju Hytönen

10:40

Esport Shape 60

Tiina-Mai Ott

11:50

Pilates 60

Laura Peltovuori

17:15

BODYJAM® 60

Siiri Murto-Ryhänen

18:25

BODYCOMBAT® 60

Ibrahim Gareeb (engl.)

19:30

BODYPUMP ® 60

Minka Rostedt

Sali 2

Maanantai

Tiistai

10:25

Core 30

Riina Pekkanen

11:00

Upper Body 30

Riina Pekkanen

16:40

Upper Body 30

Ibrahim Gareeb (engl.)

17:15

Core 30

Ibrahim Gareeb (engl.)

Keskiviikko

Torstai

09:15

SuperBooty 30

Annukka Honkonen

09:50

Upper Body 30

Annukka Honkonen

17:35

World Jumping 45

Valter Biscaia (engl.)

18:30

Step 60

Tiina-Mai Ott

Perjantai

10:20

BODYCOMBAT® 60

Riina Pekkanen

16:25

SuperBooty 30

Kerttu-Liisa Kilpijoki

17:05

Upper Body 30

Kerttu-Liisa Kilpijoki

17:45

LES MILLS CORE 30

Minka Rostedt

Lauantai

09:30

World Jumping 45

Ahmed Zaki (engl.)

10:25

Upper Body 30

Minka Rostedt

11:00

LES MILLS CORE 45

Minka Rostedt

12:40

Stretching 60

Ahmed Zaki (engl.)

Sunnuntai

11:50

BODYSTEP® 60

Valter Biscaia (engl.)

17:45

LES MILLS CORE 30

Ibrahim Gareeb (engl.)

18:25

BODYBALANCE® 60

Ahmed Zaki (engl.)

Center Trip Studio

Maanantai

Tiistai

07:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

08:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

09:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

10:30

THE TRIP® 40

Anni Pekkanen

11:30

RPM® 45 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

14:15

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

15:15

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

16:15

THE TRIP® 40

Maiju Hytönen

Keskiviikko

12:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

13:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

14:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

15:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

16:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

17:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

18:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

19:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

Torstai

07:00

THE TRIP® 40

Leena Laine

08:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

10:30

THE TRIP® 40

Eerika Bui

11:30

RPM® 45 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

12:30

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

14:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

15:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

16:00

SPRINT 30 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

16:45

THE TRIP® 40

Ahmed Zaki (engl.)

17:50

CardioRide 60

Christa Schauman

19:00

THE TRIP® 40

Annette Göransson

Perjantai

07:00

MorningRide 45

Christer Holmberg

08:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

09:15

THE TRIP® 40

Leena Laine

10:30

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

11:30

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

15:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

16:00

SPRINT 30 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

16:45

RPM® 45

Minka Rostedt

17:45

THE TRIP® 40

Heli Alho

18:40

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

Lauantai

08:15

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

09:25

THE TRIP® 40

Maiju Hytönen

10:20

CardioRide 60

Maiju Hytönen

11:45

THE TRIP® 40

Ahmed Zaki (engl.)

12:45

TeemaSpinning 120

Kerttu-Liisa Kilpijoki

15:30

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

Sunnuntai

08:15

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

09:30

CardioRide 60

Kerttu-Liisa Kilpijoki

10:45

THE TRIP® 40

Maiju Hytönen

12:00

THE TRIP® 40

Anni Pekkanen

13:00

SPRINT 30 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

14:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

15:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

16:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

17:00

THE TRIP® 40

Karolina Teir

18:00

THE TRIP® 40 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

19:00

SPRINT 30 VIRTUAL

VIRTUAALIOHJAAJA

Hot Studio

Maanantai

Tiistai

11:40

HotYinYoga 75

Anni Valkola

16:40

HotStretching 60

Minka Rostedt

Keskiviikko

Torstai

07:00

AstangaYoga 75 (ei lämmitystä)

Maria Korppi

11:30

HotYinYoga 90

Anna-Karin Siegfrids

17:20

Pilates 60 (ei lämmitystä)

Tiina-Mai Ott

18:30

BODYBALANCE® 60

Anni Pekkanen

19:35

HotFlowYoga 60

Somaye Pajuhi

Perjantai

15:00

AstangaYoga 75 (ei lämmitystä)

Maria Korppi

16:30

Fascia Kehonhuolto 45

Annukka Honkonen

17:25

HotYinYoga 75

Annukka Honkonen

Lauantai

10:30

BODYBALANCE® 60

Anni Pekkanen

11:40

HotYoga 60

Somaye Pajuhi

Sunnuntai

09:45

HotFlowYoga 60

Anna-Karin Siegfrids

10:55

HotYinYoga 75

Anna-Karin Siegfrids

17:35

HotStretching 45

Annukka Honkonen

18:30

HotFlowYoga 75

Annukka Honkonen

Arena-sali, Trimmi, Kamppailukeskus (Arenalla)

Maanantai

Tiistai

09:30

Trimmi 45 Arena

Tiina-Mai Ott

Keskiviikko

Torstai

16:25

Trimmi 45 Arena

Tiina-Mai Ott

17:15

Kickboxing 60

Mikko Kumpulainen

17:40

BODYPUMP ® 60 Arena

Ahmed Zaki (engl.)

Perjantai

07:00

Kettlebell Arena 50

Kerttu-Liisa Kilpijoki

17:45

Trimmi 45 Arena

Kerttu-Liisa Kilpijoki

Lauantai

12:00

BODYPUMP ® 60 Arena

Minka Rostedt

Sunnuntai

11:00

Trimmi 45 Arena

Laura Peltovuori

17:00

BODYPUMP ® 60 Arena

Ahmed Zaki (engl.)

18:30

Kettlebell Arena 50

Minka Rostedt