Aikataulut
Keskuskohtaiset ryhmäliikuntatuntien aikataulut alla.
Huom! Hot Studion tunneille tarvitset oman maton.
Esport Bristol, Helsinki - Stage
11:00
BODYPUMP ® 60
Alex Abdelmegid (engl.)
16:25
BODYCOMBAT® 60
Mari Laukkanen
17:35
BODYPUMP ® 60
Mari Laukkanen
10:45
BODYCOMBAT® 60
Liisa Kivi
16:30
BODYPUMP ® 60
Kira Tiivola
17:45
BODYATTACK® 45
Veera Kurittu
18:45
LES MILLS SHAPES 45
Liisa Kivi
16:30
BODYATTACK® 45
Valter Biscaia (engl.)
17:30
BODYPUMP ® 60
Saara Muhonen
17:15
LES MILLS SHAPES 45
Siiri Murto
18:10
BODYCOMBAT® 60
Ibrahim Gareeb (engl.)
15:45
BODYPUMP ® 45
Kira Tiivola
16:40
BODYATTACK® 60
Kira Tiivola
11:05
LES MILLS SHAPES 45
Valter Biscaia (engl.)
12:00
BODYPUMP ® 60
Liisa Kivi
11:15
BODYPUMP ® 60
Liisa Kivi
17:05
BODYCOMBAT® 60
Kira Tiivola
Esport Bristol, Helsinki - Functional Studio
17:10
GRIT CARDIO® 30
Liisa Kivi
17:55
Functional Fitness 45
Veera Kurittu
16:10
GRIT STRENGTH® 30
Liisa Kivi
16:50
LES MILLS CORE 45
Veera Kurittu
17:50
SuperBooty 30
Helena Romppainen
10:40
LES MILLS CORE 45
Ibrahim Gareeb (engl.)
16:20
LES MILLS CORE 30
Veera Kurittu
18:10
BODYJAM® 60
Lillis Sjöblom
16:50
Upper Body 30
Liisa Kivi
17:30
GRIT STRENGTH® 30
Ibrahim Gareeb (engl.)
16:45
Functional Fitness 45
Saara Muhonen
10:30
GRIT STRENGTH® 30
Siiri Murto
17:00
LES MILLS CORE 45
Ibrahim Gareeb (engl.)
Esport Bristol, Helsinki - The Trip Studio
07:45
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
10:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
11:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
15:15
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
16:20
THE TRIP® 40
Liisa Kivi
17:10
RPM45 ® VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
18:05
SPRINT® 30
Teresa Turhanen
18:50
THE TRIP® 40
Teresa Turhanen
19:45
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
07:15
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
09:45
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
15:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
16:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
17:00
SPRINT® 30
Liisa Kivi
17:40
THE TRIP® 40
Kira Tiivola
18:30
THE TRIP® 40
Teresa Turhanen
19:25
RPM45 ® VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
08:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
10:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
11:40
THE TRIP® 40
Ibrahim Gareeb (engl.)
15:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
16:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
17:00
THE TRIP® 40
Veera Kurittu
17:50
RPM 45
Liisa Kivi
18:45
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
19:40
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
07:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
11:15
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
15:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
16:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
17:30
SPRINT® 30 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
18:15
THE TRIP® 40
Siiri Murto
19:05
RPM45 ® VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
07:30
THE TRIP® 40
Kira Tiivola
09:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
11:45
THE TRIP® 40
Liisa Kivi
16:45
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
17:50
THE TRIP® 40
Kira Tiivola
18:45
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
09:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
10:05
THE TRIP® 40
Teresa Turhanen
11:00
RPM 45
Teresa Turhanen
12:00
THE TRIP® 40
Valter Biscaia (engl.)
13:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
16:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
09:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
10:15
THE TRIP® 40
Liisa Kivi
11:15
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
15:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
16:10
THE TRIP® 40
Kira Tiivola
17:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
18:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
Esport Bristol, Helsinki - Hot Studio / Relaxing room
16:40
HotFlowYoga 60
Veera Kurittu
17:50
HotPilates 45
Teija Savolainen
17:00
HotFlowYoga 75
Joni Leppänen
18:35
HotPilates 60
Veera Malmivaara
07:15
BODYBALANCE® 60
Lillis Sjöblom
17:25
HotPilates 45
Teija Savolainen
18:15
HotFlowYoga 60
Joni Leppänen
17:00
FlowYoga60 (ei lämmitystä)
Sini Ratas
18:10
HotYinYoga 60
Sini Ratas
10:30
HotFlowYoga 60
Sini Ratas
17:00
HotYinYoga 60
Sini Ratas
11:15
BODYBALANCE® 60
Siiri Murto
11:30
HotFlowYoga 75
Victoria Valetutti (engl.)
18:15
HotYinYoga 90
Sini Ratas
Esport Center, Espoo - Sali 1
09:15
Esport Easy 60
Laura Peltovuori
10:30
Pilates 60
Laura Peltovuori
16:45
BODYCOMBAT® 60
Sanna Tuikka
17:55
Body 60
Laura Peltovuori
19:00
BODYATTACK® 60
Siiri Murto
09:15
BODYPUMP ® 60
Kerttu-Liisa Kilpijoki
16:00
BODYPUMP ® 60
Riina Pekkanen
17:10
BODYATTACK® 45
Valter Biscaia (engl.)
19:15
BODYPUMP ® 60
Ibrahim Gareeb (engl.)
07:00
BODYPUMP ® 45
Kerttu-Liisa Kilpijoki
09:15
Esport Shape 60
Tiina-Mai Ott
10:25
Esport Easy 45
Tiina-Mai Ott
11:15
Pilates 60
Tiina-Mai Ott
16:55
Esport Easy 45
Laura Peltovuori
17:50
BODYPUMP ® 60
Riina Pekkanen
19:00
BODYCOMBAT® 60
Ahmed Zaki (engl.)
09:15
BODYPUMP ® 60
Kerttu-Liisa Kilpijoki
10:30
Core-Stretching 60
Ahmed Zaki (engl.)
16:40
BODYPUMP ® 60
Minka Rostedt
17:50
BODYATTACK® 60
Valter Biscaia (engl.)
09:30
Body 45
Laura Peltovuori
10:25
BODYBALANCE® 60
Ahmed Zaki (engl.)
15:20
BODYPUMP ® 60
Ibrahim Gareeb (engl.)
16:30
BODYCOMBAT® 60
Ibrahim Gareeb (engl.)
09:15
Esport Easy 60
Minka Rostedt
10:25
BODYPUMP ® 60
Ahmed Zaki (engl.)
11:35
BODYCOMBAT® 60
Sanna Tuikka
09:30
BODYPUMP ® 60
Maiju Hytönen
10:40
Esport Shape 60
Tiina-Mai Ott
11:50
Pilates 60
Laura Peltovuori
17:15
BODYJAM® 60
Siiri Murto
18:25
BODYPUMP ® 60
Minka Rostedt
Esport Center, Espoo - Sali 2
16:00
Upper Body 30
Ibrahim Gareeb (engl.)
16:35
Core 30
Kerttu-Liisa Kilpijoki
17:10
SuperBooty 30
Kerttu-Liisa Kilpijoki
17:50
World Jumping 30
Ahmed Zaki (engl.)
18:25
LES MILLS CORE 30
Ahmed Zaki (engl.)
10:25
Core 30
Riina Pekkanen
11:00
Upper Body 30
Riina Pekkanen
18:00
LES MILLS CORE 30
Ibrahim Gareeb (engl.)
18:35
Upper Body 30
Ibrahim Gareeb (engl.)
19:15
BODYBALANCE® 60
Valter Biscaia (engl.)
17:50
Les Mills Dance 45
Siiri Murto
09:15
SuperBooty 30
Ahmed Zaki (engl.)
09:50
Upper Body 30
Ahmed Zaki (engl.)
17:35
World Jumping 45
Ahmed Zaki (engl.)
18:30
Esport Easy 60
Tiina-Mai Ott
16:25
SuperBooty 30
Kerttu-Liisa Kilpijoki
17:05
Upper Body 30
Kerttu-Liisa Kilpijoki
17:40
Core 30
Kerttu-Liisa Kilpijoki
10:25
Upper Body 30
Minka Rostedt
11:00
LES MILLS CORE 30
Minka Rostedt
12:40
Stretching 60
Ahmed Zaki (engl.)
18:45
BODYBALANCE® 60
Ahmed Zaki (engl.)
Esport Center, Espoo - Center Trip Studio
07:00
MorningRide 45
Kerttu-Liisa Kilpijoki
08:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
09:30
THE TRIP® 40
Anni Pekkanen
10:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
11:30
RPM® 45 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
14:45
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
15:45
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
16:45
THE TRIP® 40
Ibrahim Gareeb (engl.)
17:55
SPRINT® 30
Sanna Tuikka
18:40
THE TRIP® 40
Anni Pekkanen
19:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
07:00
THE TRIP® 40
Sanna Tuikka
08:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
10:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
11:40
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
15:15
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
16:15
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
17:15
CardioRide 45
Riina Pekkanen
18:15
THE TRIP® 40
Valter Biscaia (engl.)
19:15
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
20:10
SPRINT 30 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
07:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
08:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
09:30
THE TRIP® 40
Liisa Kivi
10:30
RPM® 45 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
11:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
14:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
15:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
16:45
CardioRide 60
Markku Rahko
18:05
THE TRIP® 40
Teresa Turhanen
18:55
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
19:45
SPRINT 30 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
07:00
THE TRIP® 40
Ahmed Zaki (engl.)
08:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
09:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
10:30
THE TRIP® 40
Liisa Kivi
11:30
RPM® 45 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
14:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
15:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
16:00
SPRINT 30 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
16:45
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
17:50
CardioRide 60
Markku Rahko
19:00
THE TRIP® 40
Valter Biscaia (engl.)
07:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
08:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
09:15
THE TRIP® 40
Ahmed Zaki (engl.)
10:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
11:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
15:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
16:00
SPRINT 30 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
16:45
RPM® 45 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
17:45
THE TRIP® 40
Ibrahim Gareeb (engl.)
18:40
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
08:15
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
09:25
THE TRIP® 40
Ahmed Zaki (engl.)
10:20
CardioRide 60
Markku Rahko
11:45
THE TRIP® 40
Ahmed Zaki (engl.)
12:50
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
13:40
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
14:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
15:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
08:15
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
09:30
CardioRide 60
Kerttu-Liisa Kilpijoki
10:45
THE TRIP® 40
Maiju Hytönen
12:00
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
14:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
15:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
16:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
17:30
THE TRIP® 40
Sanna Tuikka
18:30
THE TRIP® 40 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
19:30
SPRINT 30 VIRTUAL
VIRTUAALIOHJAAJA
Esport Center, Espoo - Center Hot Studio
10:30
HotYoga 75
Somaye Pajuhi
17:40
FlowYoga 75 (ei lämmitystä)
Helena Romppainen
19:05
HotPilates 60
Ibrahim Gareeb (engl.)
17:50
HotYoga 75
Minka Rostedt
19:15
HotYinYoga 75
Minka Rostedt
10:25
HotFlowYoga 60
Somaye Pajuhi
16:30
BODYBALANCE® 60
Siiri Murto
17:40
HotFlowYoga 60
Somaye Pajuhi
18:50
HotYinYoga 75
Somaye Pajuhi
11:40
HotYinYoga 90
Sini Ratas
17:20
Pilates 60 (ei lämmitystä)
Tiina-Mai Ott
18:30
BODYBALANCE® 60
Ahmed Zaki (engl.)
17:25
HotYinYoga 75
Somaye Pajuhi
10:30
HotFlowYoga 60
Somaye Pajuhi
10:40
HotYinYoga 75
Maiju Hytönen
17:35
HotStretching 45
Minka Rostedt