-
THE TRIP
Uuden sukupolven Les Mills -sisäpyöräilytunti, jossa yhdistyvät huipputeknologia, sykettä nostava treeni ja visuaalisesti upea virtuaalimaailma. Read more
-
Morning Ride
Vauhdikas ja virtaa antava sisäpyöräilytunti, joka herättää kehon ja mielen tehokkaasti uuteen päivään. Read more
-
SPRINT
Sisäpyörällä tehtävä 30 minuutin korkean intensiteetin intervallitreeni (HIIT). Lyhyt mutta intensiivinen harjoitus. Read more
-
RPM
Energinen Les Mills -sisäpyöräilytunti, jossa poljetaan vaihtelevassa maastossa mukaansatempaavan musiikin tahtiin. Read more
-
Cardio Ride
Sykettä ja fiilistä nostava sisäpyöräilytunti, joka kehittää tehokkaasti kestävyyskuntoa. Read more
-
Virtuaaliset sisäpyöräilytunnit
THE TRIP -sisäpyöräilystudiostamme löydät kolme LES MILLS -virtuaalituntia: THE TRIP, SPRINT ja RPM. Read more
-
BODYBALANCE
Les Mills BODYBALANCE on joogasta, tai chistä ja pilateksesta inspiroitunut kokonaisvaltainen kehon ja mielen harjoitus, joka virtaa upean musiikin mukana. Read more
-
Astanga Yoga
Fyysinen ja virtaava harjoitus, joka yhdistää hengityksen, liikkeen ja keskittymisen saumattomaksi kokonaisuudeksi. Read more
-
Hot Flow Yoga
Hot Flow Yoga on energinen ja virtaava voimajoogatunti, jossa liikkeet sulautuvat toisiinsa dynaamisina sarjoina. Read more
-
Hot Yin Yoga
Lempeä ja syvästi rentouttava joogaharjoitus, joka tasapainottaa sekä kehoa että mieltä. Tunnilla viivytään pitkissä, rauhallisissa venytyksissä, jotka vaikuttavat syvälle sidekudoksiin saakka. Read more
