Monipuolista testausta
Teemme joukkuetestejä pääasiassa jalkapallo-, salibandy- ja jääkiekkojoukkueille ja lisäksi mukautamme testejä useiden eri lajien tarpeisiin. Olemme räätälöineet testikokonaisuuksia esimerkiksi maajoukkuepurjehtijoille, alppihiihtomaajoukkueelle ja monille muille lajeille. Kehitämme jatkuvasti lajitestejä ja testipaketteja yhdessä lajiliittojen, seurojen sekä muiden asiantuntijoiden kanssa.
Testivalikoima
Testivalikoimaamme kuuluvat:
– Polkupyöräergometritesti
– Nopeustestit
– Ponnistusvoimaa mittaavat kennotestit
– Liikkuvuus- ja lihaskuntotestit
– Lajiliittojen testipatteriston mukaisia testejä
– FMS (Functional Movement Screen) lihastasapaino-, toimintakyky- ja liikkuvuustesti
– Räätälöidyt testit
Ole yhteydessä niin räätälöidään juuri teidän joukkueellenne sopiva testikokonaisuus!
Lisätiedot ja varaukset:
Jussi Pesola
Valmennuskeskusjohtaja
Ketteryystestit
Ketteryystestien avulla kartoitetaan ketteryysominaisuuksien lisäksi esimerkiksi suunnanmuutostaitoa, kehonhallintaa ja keskivartalon tukea.
Nopeustestit
Valokennoilla tehtävillä nopeustesteillä voidaan mitata lajissa tarvittavaa lähtö- ja reaktionopeutta sekä eri mittaisia juoksumatkoja lajin tarpeiden mukaan.
Hyppy- ja voimatestit
Hyppy- ja voimatesteillä kartoitetaan muun muassa voimantuottokykyä, kehonhallintaa ja yleistaitavuutta.
Kestävyystestit
Kestävyystestivalikoimaamme kuuluvat muun muassa erilaiset juoksutestit radalla, polkupyöräergometritestit sekä palloilulajien urheilijoille tehtävä MAS-testi.
FMS-liikehallintatesti
FMS-liikehallintatesti tarjoaa tietoa kehon puolieroista ja liikeketjujen rajoitteista. Tulosten perusteella harjoittelua voidaan kehittää turvallisesti ja tehokkaasti.
InBody-mittaus
InBody-kehonkoostumusmittaus antaa kokonaisvaltaista tietoa kehon tilasta ja koostumuksesta.