Joukkuetestaus | Inbody-mittaus

Selvitetään kehonkoostumus

InBody-kehonkoostumusmittaus kertoo tarkat tiedot ainesosista, joista keho koostuu: nesteistä, mineraaleista, proteiineista ja rasvasta. Mittaus on hyödyllinen tapa seurata kehon sisäistä tilaa ja erityisesti siinä tapahtuvia muutoksia.

Esportilla kehonkoostumusmittaus tehdään tarkalla InBody-mittarilla. Mittauksesta saadaan muun muassa seuraavat arvot:

– Painoindeksi (BMI)
– Perusaineenvaihdunta
– Suositeltava kalorinsaanti
– Rasvaprosentti
– Rasvamassa ja lihasmassa
– Kehon nestetasapaino
– Viskeraalirasvan määrä

Ennen mittausta on tärkeää noudattaa annettuja ohjeita valmistautumiseen, jotta mittaustulos on luotettava.