-
Kettlebell
Urheilullinen ja energinen kahvakuulatunti, jossa yhdistyvät toiminnallinen lihaskuntoharjoittelu sekä kehonhallinnan kehittäminen. Read more
-
Voimaa vuosiin
Voimaa vuosiin on yli 60-vuotiaille suunnattu voimaharjoittelutunti, jolla tehdään helppoja mutta tehokkaita perusliikkeitä. Tunnille voivat osallistua myös nuoremmat voimaharjoittelusta kiinnostuneet. Read more
-
Trimmi
Toiminnallisuutta koko keholle! Esportin klassikkotunti Trimmi on monipuolinen ja energinen treeni, joka yhdistää lihaskuntoharjoittelun, toiminnalliset liikkeet ja sykettä nostavan kiertoharjoittelun. Read more
