Esport Center | Esport Arena | Esport Bristol
Jäsenyys
Body
Koko kehon voimatreeni ilman askelkuvioita! Toiminnallinen lihaskuntotreeni haastaa koko kropan ja kehittää lihaskuntoa, kehonhallintaa, tasapainoa sekä kehon yleistä toiminnallisuutta.
Core 30
Puoli tuntia keskivartalon voimaa ja hallintaa! Core on tiivis ja tehokas treeni, joka keskittyy erityisesti keskivartalon lihaksiin ja kehonhallintaan.
Core-Stretching
Vahvista, venytä ja voimaannu! Core-Stretching-tunti yhdistää tehokkaan 30 minuutin keskivartaloharjoituksen sekä rauhoittavan 30 minuutin venyttelyosuuden.
Dance
Tanssitunti, jossa fiilis ratkaisee! Dance-tunti yhdistää erilaisia tanssityylejä ja rytmejä suomipopista maailman hitteihin.
Esport Easy
Helppoa askellusta, tehokasta treeniä! Esport Easy on Esportin klassikkotunti, joka yhdistää tutut aerobicin perusliikkeet sekä monipuolisen lihaskuntoharjoittelun.
Move n’ Groove
Move n’ Groove -tunnilla yhdistyvät klassiset aerobicin askelkuviot sekä lyhyt lihaskunto-osuus.
Power Legs
Voimaa ja muotoa alavartaloon! Power Legs 30 on tehokas 30 minuutin alavartalotreeni, jossa keskitytään jalkojen monipuoliseen treenaamiseen.
Step
Astu laudalle ja anna mennä! Tämä mukaansatempaava tunti yhdistää aerobicin tutut perusaskeleet ja step-laudan tuoman lisämausteen.
Trimmi
Toiminnallisuutta koko keholle! Esportin klassikkotunti Trimmi on monipuolinen ja energinen treeni, joka yhdistää lihaskuntoharjoittelun, toiminnalliset liikkeet ja sykettä nostavan kiertoharjoittelun.
Upper Body 30
Voimaa ylävartaloon! Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskuntoharjoituksia, jotka vahvistavat hartioita, selkää, rintalihaksia sekä käsivarsia.
Liity Esportin jäseneksi!
Esport-jäsenenä saat käyttöösi todella monipuoliset liikuntapalvelut toimipisteissämme Espoossa ja Helsingissä sekä paljon jäsenetuja!
Esport-jäsenyys alkaen 76,50 €/kk
