Esport Center | Esport Bristol
Jäsenyys
Astanga Yoga
Fyysinen ja virtaava harjoitus, joka yhdistää hengityksen, liikkeen ja keskittymisen saumattomaksi kokonaisuudeksi.
BODYBALANCE
Les Mills BODYBALANCE on joogasta, tai chistä ja pilateksesta inspiroitunut kokonaisvaltainen kehon ja mielen harjoitus, joka virtaa upean musiikin mukana.
Fascia-kehonhuolto
Vapauta keho, rauhoita mieli. Fascia-kehonhuoltotunti yhdistää lempeät liikkeet, tehokkaan fascia-käsittelyn ja rauhallisen hengityksen.
Hot Flow Yoga
Hot Flow Yoga on energinen ja virtaava voimajoogatunti, jossa liikkeet sulautuvat toisiinsa dynaamisina sarjoina.
Hot Power Yoga
Voimaa, liikettä ja läsnäoloa lämmössä! Hot Power Yoga on dynaaminen ja vahvistava harjoitus niille, jotka kaipaavat joogalta enemmän tehoa.
Hot Yin Yoga
Lempeä ja syvästi rentouttava joogaharjoitus, joka tasapainottaa sekä kehoa että mieltä. Tunnilla viivytään pitkissä, rauhallisissa venytyksissä, jotka vaikuttavat syvälle sidekudoksiin saakka.
Hot Yoga ja Yoga
Kokonaisvaltainen joogaharjoitus, joka tukee selkärangan liikkuvuutta, vahvistaa kehoa ja auttaa löytämään luonnollisen tasapainon.
Morning Yoga
Herättävä ja avaava joogaharjoitus. Virkistää kehoa ja mieltä, kehittää tasapainoa, keskittymiskykyä, liikkuvuutta sekä rakentaa voimaa.
Pilates ja Hot Pilates
Pilates on kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa syviä lihaksia, parantaa ryhtiä ja kehittää kehonhallintaa kokonaisvaltaisesti.
Power Pilates
Voimaa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Power Pilates on tehokas ja monipuolinen harjoitus jo hieman pilatesta harrastaneille.
Liity Esportin jäseneksi!
Esport-jäsenenä saat käyttöösi todella monipuoliset liikuntapalvelut toimipisteissämme Espoossa ja Helsingissä sekä paljon jäsenetuja!
Esport-jäsenyys alkaen 76,50 €/kk
