BODYPUMP
Esport Center
Tehokas koko kehon Les Mills -harjoitus, joka aktivoi ja vahvistaa kehoa päästä varpaisiin, lisää keskivartalon voimaa ja tukee luuston terveyttä. Tunnilla käytetään tankoja ja levypainoja, jotka haastavat lihakset monipuolisesti ja auttavat rakentamaan kestävää voimaa.