Kuntotestaus | Pyöräergometritesti

Testaa kestävyyskuntosi

Polkupyöräergometritesti on kuntotestauksessa eniten käytetty hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa eli kestävyyskuntoa mittava testi. Testi on submaksimaalinen, mikä tarkoittaa, että testissä ei tarvitse polkea uupumukseen saakka.

Ennen testiä täytetään kuntokartoituslomake, jolla selvitetään osallistujan liikunta- ja terveystaustaa. Testin jälkeen annetaan palaute ja liikuntaohjeet. Testin voi suorittaa maksimissaan kahdeksan henkilöä kerrallaan.

Hinta: 90 € (Esport-jäsenet 70 €)