Supersuositut Fit Woman-tunnit jatkuvat marraskuussa Esport Centerissä!
Tunnit ovat Esport Centerissä sunnuntaisin 3.11-24.11 klo 13.00- 13:45. Lue lisää...
Lokakuun CrossTraining-kurssi
Lokakuun CrossTraining arkikurssi pidetään ajalla 22.10.-1.11., ilmoittaudu mukaan! Lue lisää...
Lisäenergiaa työyhteisönne syksyyn lajikokeiluista!
Esportin järjestämistä lajikokeiluista koko työporukka saa hyvän piristysruiskeen, joka antaa energiaa pitkälle pimeään syksyyn. Lue lisää...
AirYoga Bristolissa
Esport Bristolista löydät AirYoga-tunteja. AirYogassa käytettävän kattoon kiinnitetyn kankaan avulla voidaan vakauttaa kehon paino ja painovoima saadaan ohjattua haluttuun kehonosaan. Kangas mahdollistaa haastavampien liikkeiden tekemisen ja venytykset ovat miellyttäviä ja pehmeitä. Harjoitukset kehittävät tehokkaasti keskivartalon lihaksia, kehonhallintaa sekä parantavat liikkuvuutta. AirYoga-tuntivalikoimastamme voit valita fyysisesti haastavista tunneista kevyempiin ja rentouttaviin tunteihin.
Tunnin vaatetuksena suositellaan hihallista paitaa ja pitkiä vetoketjuttomia trikoita. Korut, kellot ym. kannattaa poistaa ennen joogaharjoitusta. AirYogaa ei suositella raskaana oleville.
Kuntosali
Esport Bristolin toisesta kerroksesta löytyy tilava ja valoisa kuntosali. Varustukseemme kuuluvat mm. laadukkaat Gym80-kuntosalilaitteet, Roguen vapaapainoharjoitteluun tarkoitetut irtopainot ja levytangot sekä upea valikoima juoksumattoja, kuntopyöriä ja elliptisiä laitteita. Tarjoamme sinulle loistavat puitteet mm. toiminnalliseen harjoitteluun. Esport Bristolin kuntosalilta löydät hyvät puitteet niin aloittelijalle kuin myös kuntosaliharrastajan tarpeisiin.
Ryhmäliikunta
Esport Bristolista löydät monipuolisen valikoiman ryhmäliikuntatunteja, yli 100 tuntia/viikko! Meiltä löydät LesMills-tunnit, AirYogaa, Trampoliinitunteja sekä rauhallisempia Body&Mind-tunteja ja HotYogaa.
Personal Training
Kaipaatko uutta inspiraatiota treeniisi? Etsitkö mielekkäitä ja vaihtelevia treenimuotoja? Oli tavoitteesi saavuttaminen kaukana tai lähitulevaisuudessa, Personal Trainer räätälöi monipuolisen ja juuri sinun tarpeisiin suunnitellun valmennusohjelman sekä kannustaa ja ohjaa sinua koko ohjelman ajan.
