Esport Fysioterapia

Autamme palauttamaan, ylläpitämään ja edistämään terveyttäsi monipuolisesti sekä tukemaan liikkumis- ja toimintakykyäsi kokonaisvaltaisesti. 

Fysioterapiapalveluihimme kuuluvat erilaisten tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus, urheiluvammojen hoito sekä pre- ja postoperatiivinen fysioterapia. Fysioterapia räätälöidään aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden ja tilanteen mukaan.

Vahvuutemme

Ammattitaitoiset ja monipuoliset asiantuntijat 

Palvelu on suunnattu kaikenikäisille ja -kuntoisille asiakkaille

Et tarvitse lääkärin lähetettä tullaksesi vastaanotolle ja saadaksesi Kela-korvauksen

Mahdollisuus yhdistää kuntotestauspalveluita fysioterapiajaksoon 

Monipuolinen harjoitteluympäristö osana fysioterapiaa 

Esportin jäsenenä saat fysioterapiapalvelut alennettuun hintaan ja voit yhdistää fysioterapian osaksi harjoitteluasi tutussa ympäristössä

Yksilöfysioterapia

Ryhtikartoitus (25 min)

Ryhtikartoitus on fysioterapeutin tekemä tutkimus kehon asennosta, liikkuvuudesta ja lihastasapainosta. Kartoituksen avulla tunnistetaan kuormitusta lisäävät tekijät ja saat konkreettiset ohjeet ryhdin ja liikkumisen parantamiseen.

Ensikäynti (55 min)

Sisältää alkukartoituksen, fysioterapeuttista tutkimista ja neuvontaa sekä yksilöllisen hoitosuunnitelman hyvinvointisi ja toimintakykysi tukemiseksi.

Jatkokäynnit (45 min)

Sinun tarpeisiisi ja tilanteeseesi perustuvan hoitosuunnitelman toteutus, ohjattu fysioterapeuttinen harjoittelu ja opastus omatoimiseen harjoitteluun.

Fysioterapiasta apua monenlaiseen tarpeeseen

Keskeisiä fysioterapiamenetelmiämme ovat toimintakyvyn kokonaisvaltainen arviointi, fysioterapeuttinen ohjaus, neuvonta ja harjoittelu, manuaalinen hoito sekä kivun lievitys. Oireiden syyt tutkitaan perusteellisesti ja yksilöllinen hoitosuunnitelma laaditaan havaintojen perusteella. 

Niska- tai selkäkivut ja työperäiset vaivat 

Rasitus- ja urheiluvammat 

Nivelten kiputilat, liikerajoitteet ja toimintahäiriöt

Kehon virheasennot ja ryhdin parantaminen

Lihasepätasapaino ja liikkuvuuden ongelmat

Liikkumisen varmuus ja turvallinen palaaminen liikuntaan 

Toimintakyvyn tukeminen ja arjessa selviytyminen 

ESPORT FYSIOTERAPIA

Pienryhmät

Pienryhmässä harjoittelemisessa yhdistyvät yhteisöllinen vertaistuki sekä yksilöllinen ohjaus. Ohjatuissa pienryhmissä toteutetaan fysioterapeuttista harjoittelua eri teemojen mukaan. Harjoitteet voivat keskittyä esimerkiksi ryhtiin, liikkuvuuteen tai kehon yleisimpiin vaivoihin ja vammoihin. Alkavista pienryhmistä tiedotamme erikseen. Huom. voit myös vinkata meille, mistä aiheesta toivoisit pienryhmää! Ota yhteyttä alla olevan lomakkeen kautta.
ESPORT FYSIOTERAPIA

Urheilujoukkueet

Fysioterapiakokonaisuus räätälöidään tapauskohtaisesti yhteistyössä urheilujoukkueen kanssa. Hyötynä ovat mahdollisuus yhdistää kuntotestauspalvelut ja fysioterapia samaan kokonaisuuteen sekä joustava toteutus harjoitusvuorolla tai Esportin tiloissa. Fysioterapeuttinen harjoittelu toteutetaan ryhmässä ja voi sisältää sopimuksen mukaan fysiikkaharjoittelua, kuormituksen ja palautumisen tasapainon optimointia ja tuki- ja liikuntaelimistön vammojen ennaltaehkäisyä ja kuntoutusta. Ota yhteyttä alla olevan lomakkeen kautta, jos olet kiinnostunut urheilujoukkueiden fysioterapiapalvelusta!

Yksilöfysioterapian jatkokäyntipaketit

3 kertaa – startti parempaan toimintakykyyn

Sopiva valinta, kun haluat tehokkaan aloituksen kuntoutukseen tai tukea yksittäisen akuutin vamman tai vaivan kuten niska-hartia seudun jännityksen tai alaselkäkivun hoitoon. Tarjoaa täsmälliset, turvalliset ja yksilölliset käytännön keinot arkeen ja harjoitteluun.

5 kertaa – kestäviä tuloksia ja varmuutta kuntoutumiseen

Suosituin paketti, joka tarjoaa riittävästi aikaa syventää harjoittelua, seurata edistymistä ja tehdä hienosäätöä. Sopii sinulle, joka kaipaa apua pitkäkestoisempaan tuki- ja liikuntaelimistön haasteeseen, urheiluvamman kuntoutukseen tai tuloksellisempaan harjoitteluun.

10 kertaa – kokonaisvaltaiseen muutokseen

Paras ratkaisu, kun haluat panostaa kokonaisvaltaisemmin ja pitkäjänteisemmin suorituskykyyn, toimintakykyyn ja/tai ennaltaehkäisyyn. Paketti mahdollistaa systemaattisen kuntoutumispolun ja harjoitusjakson, jossa kehitystä ja kuormitusta seurataan tarkkaan. Sopii pitkittyneisiin kiputiloihin, toistuviin urheiluvammoihin tai kokonaisvaltaisen toiminta- ja liikkumiskyvyn kehittämiseen.

Tutustu fysioterapeutteihimme

Minttu Hintikka

Fysioterapeutti, terveystieteiden maisteri (TtM)

Tarkka, motivoiva ja monipuolinen

Olen työskennellyt liikunta- ja hyvinvointialan monipuolisissa tehtävissä yli kymmenen vuoden ajan. Nykyisin vastaan Esportin fysioterapiatoiminnasta sekä sen kehittämisestä. Toteutan fysioterapiaa yksilöille, pienryhmille ja urheilujoukkueille – tavoitteenani ylläpitää ja parantaa asiakkaiden liikkumiskykyä sekä palauttaa heidät turvallisesti takaisin liikunnan pariin, oli kyse sitten arjen toimintakyvystä tai tavoitteellisesta urheilusta.

Oma paloni liikuntaan on syttynyt jo nuorella iällä joukkueurheilun ja valmentamisen parissa. Muiden auttaminen on aina ollut lähellä sydäntäni ja uskon, että laaja-alainen ymmärrys kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista mahdollistaa turvallisen, täsmällisen ja tuloksellisen harjoittelun.

Vahvinta osaamisalaani ovat tuki- ja liikuntaelimistön erilaiset vaivat ja toimintahäiriöt, toiminnallinen kuntoutus, urheiluvammojen ennaltaehkäisy sekä suoritus- ja toimintakyvyn edistäminen. Fysioterapiakäytänteeni nojaavat aina tutkittuun tietoon ja asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin yhdistellen tutkimista, harjoittelua ja tarvittaessa manuaalista terapiaa monipuolisesti. Työskentelyotteeni on analyyttinen, asiakaslähtöinen sekä tavoitteellinen. Intuitiivisena ja herkästi innostuvana persoonana tuon yhteistyöhön positiivista energiaa ja ratkaisukeskeisyyttä.

Pyry Suonpää

Fysioterapeutti AMK, valmentaja, kuntotestaaja

Empaattinen, luotettava, huumorintajuinen

Minulle on aina ollut tärkeää, että liikunta on mukavaa ja tuottaa iloa. Samaa näkökulmaa haluan myös välittää asiakkailleni. Erilaisten toimintakykyrajoitteiden tai kiputilojen kuntoutus sekä ennaltaehkäisy on erityisen tärkeää, jotta päästään tekemään asioita, joista nautimme eniten.

Vahvimmat osaamisalueeni ovatkin koulutuksen ja omakohtaisten kokemusten kautta erilaisten urheiluvammojen sekä tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien kuntoutus.

Jalkapallotaustani myötä alaraajavammat sekä etenkin lonkan ja polven erilaiset vaivat ovat tulleet tutuksi. Fysiikkavalmennuksessa eri urheilulajien parissa samaiset haasteet ovat vahvasti läsnä, ja asiakaskuntani koostuukin suurilta osin polvi- ja lonkkakuntoutujista.

Suvi-Tuuli Suokas

Fysioterapeutti, urheiluhieroja

Asiakaslähtöinen, motivoiva, kokonaisvaltainen

Ennen fysioterapeutin koulutustani olen toiminut yli viisi vuotta urheiluhierojana omalla toiminimellä ja asiakaskokemuksia on tätä kautta kertynyt jo runsaasti. Tämä tausta on syventänyt ymmärrystäni ihmiskehon toiminnasta, toimintakyvystä ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä ja huomioin heidät aina kokonaisuutena.

Olen kilpaillut taitoluistelussa 17 vuoden ajan. Kiinnostukseni toimintakyvyn kehittämiseen ja sen maksimoimiseen on syntynyt jo varhain urheilun parissa. Tavoitteenani on tehdä tiivistä yhteistyötä asiakkaan kanssa heidän henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttamiseksi – oli kyseessä sitten kunnon kohottaminen, fyysisen kivun lievittäminen tai liikunnan ilon löytäminen.

Työotteeni koostuu sekalaisesti harjoittelun ohjaamisesta, neuvonnasta sekä tarvittaessa manuaalisesta käsittelystä. Osaamiseni painottuu tuki- ja liikuntaelinongelmiin. Asiakkaani ovat koostuneet monipuolisesti eri urheilulajien edustajista, kuten voimistelijoista, luistelijoista, uimareista, jalkapalloilijoista sekä koripalloilijoista. Olen auttanut paljon myös työssäkäyviä ja kuntoliikkujia ala- ja yläraajojen vaivojen kanssa.

Yksilökäyntien hinnasto

PalveluEsport-jäsenei jäsen
Ryhtikartoitus 25 min20 €20 €
Ensikäynti 55 min75 €95 €
Jatkokäynnit 45 min
1 kerta65 €85 €
3 kertaa180 € (60 €/kerta)240 € (80 €/kerta)
5 kertaa290 € (58 €/kerta)390 € (78 €/kerta)
10 kertaa550 € (55 €/kerta)750 € (75 €/kerta)

Kela-korvauksen saa ilman lääkärin lähetettä. Kela-korvaus vähentää fysioterapian hinnasta 15 euroa/kerta (enintään 4 kertaa kalenterivuodessa/henkilö).