-
Les Mills DANCE
En energisk dansklass som kombinerar varierande dansstilar, medryckande musik och effektiv konditionsträning. Read more
-
Styrka genom åren
Styrka genom åren (Voimaa vuosiin) är ett lett styrketräningspass på gymmet, särskilt utformat för aktiva vuxna och seniorer. Read more
-
Functional Fitness
Ett mångsidigt helkroppspass som kombinerar styrka, teknik och pulshöjande intervallträning. Read more
-
GRIT Cardio
Ett intensivt 30-minuters HIIT-pass från Les Mills som tar din kondition till nästa nivå och utmanar dig att överträffa dig själv. Read more
-
BODYPUMP
Ett effektivt Les Mills-pass för hela kroppen som aktiverar och stärker kroppen från topp till tå, ökar styrkan i bålen och främjar benhälsan. Read more
-
BODYJAM
Ett energifyllt Les Mills-danspass som kombinerar de senaste hitlåtarna med de hetaste dansstilarna – house, hiphop, drum & bass och mycket mer. Read more
-
Les Mills CORE
Ett effektivt träningspass för bålen som särskilt stärker musklerna i magen, ryggen och höfterna. Read more
-
Les Mills SHAPES
En fräsch kombination av pilates, muskelträning och poweryoga till modern musik. Med små, kontrollerade rörelser stärks alla stora muskelgrupper samtidigt som rörligheten förbättras. Read more
-
THE TRIP
Ett Les Mills-inomhuscykelpass av den nya generationen som kombinerar den senaste tekniken, pulshöjande träning och en visuellt imponerande virtuell värld. Read more
-
Morning Ride
Ett fartfyllt och energigivande inomhuscykelpass som väcker både kropp och sinne och ger en effektiv start på dagen. Read more
