Uutuustunti Cardio Training 30 Esport Aallossa

Esport Aallossa maanantaiaamuisin uutuustunti klo 7.30-8.00!

Cardio Training -tunti on 30 min tehokas aerobinen sykeharjoitus. Treenissä tehdään erimittaisia intervalleja sekä vetoharjoituksia.  Tunnilla käytetään välineenä juoksumattoja, pyöriä, crosstrainereita ja steppereitä. Asiakas saa itse valita, millä aerobisella laitteella harjoituksen tekee. Tämä tunti sopii kaikille sykeharjoittelusta pitäville ja jokainen voi tehdä harjoituksen oman kuntotason mukaan. Tunti kehittää hapenottokykyä ja kestävyyttä. Varustaudu hikiseen menoon ja hyvään fiilikseen!

Tervetuloa!