Esportin ulkotreenit jatkuvat

Tervetuloa mukaan Esportin Bootcampeille!

Bootcampeille voit varata paikan normaalisti My Esportin kautta, ja lunastaa lippusi toimipisteesi kosketusnäytöltä. Treeneihin lähdetään toimipisteen vastaanoton edustalta, ja treeni päättyy takaisin kuntokeskukseen. Varaathan mukaan ulkoliikuntavarusteet ja juomapullon.

BOOTCAMP 60 -tunnit tehdään raittiissa ulkoilmassa. Monipuoliset ja tehokkaat Bootcamp-treenit koostuvat alkulämmittelystä, lihaskunto-osiosta ja loppuverryttelystä.

Treenien aikataulu:

Center:
Maanantaisin klo 17:00 Ohjaaja Minka Rostedt
Tiistaisin klo 8:15 Ohjaaja Marko Lehisalo
Torstaisin klo 16:30 Ohjaaja Marko Lehisalo

Bristol:
Tiistaisin klo 19:45 Ohjaaja Sebastian Selenius
Torstaisin klo 17:00 Ohjaaja Sebastian Selenius

Aalto:
Keskiviikkoisin klo 18:00 Ohjaaja Kerttu-Liisa Kilpijoki