Tule ilmaiseen pikakuntotestiin!

Tiedätkö onko lihaskuntosi ja liikkuvuutesi terveyttä edistävällä tasolla?

Nyt sinulla on mahdollisuus testata veloituksetta yläraajojen lihasvoimaa sekä hartialihastesi ja alaraajojesi liikkuvuutta ja lihaskuntoa muutamassa minuutissa Esportin pikakuntotestissä!

Pikakuntotestin voit suorittaa muutamassa minuutissa vaikkapa ennen treeniäsi eikä sinun tarvitse valmistautua testiin mitenkään. Testin suorittaa Esportin Personal Trainer, jolta voit kysyä myös samalla juuri sinulle sopivat treenivinkit!

Aika ja paikka

Esport Bristol (aula) keskiviikko 15.1.2020 klo 17-19 – paikalla Personal Trainer Lilli Nikander

Esport Center (ison jumppasalin edessä), maanantai 20.1. ja keskiviikko 22.1. klo 16:30-18:30 – paikalla Personal Trainer Rasmus Oksanen

Esport Aalto (aula), tiistai 28.1.2020 klo 16:30-18:30  – Paikalla Personal Trainer Rasmus Oksanen

Pikakuntotestin testit

Puristusvoima

Pikakuntotestissä lihaskunnon tämän hetkistä tilaa testataan puristusvoimamittarilla. Käden puristusvoima on tutkijoiden mukaan hyvä fyysisen lihaskunnon mittari ja etenkin keski-iässä mitattu puristusvoima ennustaa henkilön jäljellä olevan eliniän pituutta.

Valakyykky

Valakyykkytestissä tehdään kyykky kehonpainolla pitäen keppiä suorin käsin pään yläpuolella. Tämä yksinkertainen testi mittaa monipuolisesti alaraajojen, rintarangan ja hartioiden liikkuvuutta.

PT-TARJOUS: 3 kerran PT-paketti uusille Personal Trainer -asiakkaille -50%

Pikakuntotestien yhteydessä uusilla Personal Trainer -asiakkailla on mahdollisuus ostaa kolmen kerran Personal Trainer-paketti ständillä olevalle Personal Trainerille uuden asiakkaan tutustumishintaan -50% hintaan normaalihinnasta.

PT-tarjouksen ehdot:

  • Tarjous koskee vain niitä asiakkaita, joilla ei ole voimassa olevaa Personal Trainer -pakettia
  • Rajoitus: 1 paketti / asiakas
  • Tarjouksen voi lunastaa vain PT-ständillä paikan päällä ja sopimus tehdään ständillä olevan Personal Trainerin kanssa
  • Kolmen kerran PT-paketin normaali hinta on 270€, tarjoushinta on tästä -50% 135€.