Teemayoga tunti Centerissä la 19.12.!

Teemayogatunti Centerissä lauantaina 19.12. klo 13:45-15.15

Restoratiivinen jooga 90’

Yin joogaa vielä hitaampaa ja syvempää rentoutusta ja irtipäästämistä. Miellyttäviin asanoihin laskeudutaan passiivisesti ja tuetusti sallien samalla kehon- ja mielenrauhan.
Kokonaisvaltaista hyvinvointia meditatiivisella harjoituksella, joka sopii hyvin aloittelijoillekin.

Tunnin ohjaa Saara Akujärvi.