Esport Fysioterapian ryhtikartoitukset Hyvinvointiviikolla
Tervetuloa ryhtikartoitukseen Hyvinvointiviikolla 19.–25. tammikuuta!
Kehossamme esiintyy usein puolieroja, jäykkyyksiä ja lihasepätasapainoja, jotka voivat vaikuttaa ryhtiin, liikkeen hallintaan ja kuormituksen jakautumiseen. Pitkään jatkuessaan nämä voivat altistaa kiputiloille, rasitusvammoille tai heikentää harjoittelun tehoa.
Ryhtikartoitus Hyvinvointiviikon kunniaksi nyt tutustumishintaan vain 10 €!
25 minuutin ryhtikartoitus sisältää:
- kehon asentotottumusten ja ryhdin havainnoinnin
- liikkuvuuden ja lihastasapainon arvioinnin
- kehon linjausten ja mahdollisten puolierojen tarkastelun
- yksilölliset ohjeet ryhdin ja kehonhallinnan parantamiseen
Kartoituksen jälkeen sinulla on selkeämpi käsitys kehosi nykytilasta sekä konkreettisia vinkkejä ryhdin tukemiseen, harjoittelun kehittämiseen ja mahdollisten vaivojen ennaltaehkäisyyn.
Tervetuloa!