Minttu Hintikka

Koulutus: Fysioterapeutti AMK

Esittely: Olen positiivisella asenteella ja energialla varustettu luotettava treenikaveri. Omaan urheilutaustaani kuuluu sekä tavoitteellista kuntosaliharjoittelua, joogaa, tanssia, että joukkueurheilua ja valmentamista kilpacheerleadingin parista. Minulla on vahvaa tietämystä sekä tuki- ja liikuntaelimistön toiminnasta, että siihen liittyvistä ongelmista ja toimintahäiriöistä. Olen erikoistunut kehonhallintaan, toiminnalliseen harjoitteluun sekä liikkuvuuteen. Koen tärkeäksi, että harjoitellaan yksilöllisesti ja turvallisesti. Keskityn ohjaajana erityisesti suoritustekniikkaan, ryhtiin, sekä monipuolisuuteen ottaen toiveesi ja tavoitteesi huomioon. Uskon, että hyvinvointi on tasapainoinen kokonaisuus, joka koostuu riittävästä unesta, oikeanlaisesta ravinnosta ja liikunnasta. Tarvitset sitten vinkkejä uusiin liikkeisiin tai tekniikkoihin, kärsit jostakin vaivasta tai vammasta, tai kaipaat vaikkapa motivointia, löydämme yhdessä juuri sinulle oikeat tavat liikkua ja saavuttaa tavoitteesi.

Erityisosaaminen:
Tuki- ja liikuntaelinsairauksien ennaltaehkäisy ja kuntoutus, toiminnallinen harjoittelu, terveysliikunta, lihaskuntoharjoittelu, kehonhuolto

Kielitaito: suomi, englanti