Polkupyöräergo- metritesti

Polkupyöräergometritesti on kuntotestauksessa eniten käytetty hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa, eli kestävyyskuntoa mittava testi. Testi on submaksimaalinen, mikä tarkoittaa sitä, ettei testissä tarvitse polkea uupumukseen saakka.

Ennen testiä täytetään kuntokartoituslomake, missä selvitetään osallistujan liikunta- ja terveystaustaa. Testin jälkeen annetaan palaute ja liikuntaohjeet. Testin voi suorittaa maksimissaan kahdeksan henkilöä kerrallaan.

Hinta: 80 €

Varaukset ja tiedustelut: testiasema@esport.fi