Polkupyöräergo- metritesti
Polkupyöräergometritesti on kuntotestauksessa eniten käytetty hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa, eli kestävyyskuntoa mittava testi. Testi on submaksimaalinen, mikä tarkoittaa sitä, ettei testissä tarvitse polkea uupumukseen saakka.
Ennen testiä täytetään kuntokartoituslomake, missä selvitetään osallistujan liikunta- ja terveystaustaa. Testin jälkeen annetaan palaute ja liikuntaohjeet. Testin voi suorittaa maksimissaan kahdeksan henkilöä kerrallaan.
Hinta: 80 €
Varaukset ja tiedustelut: testiasema@esport.fi