Starttaa kuntosaliharjoittelu kuuden viikon kurssilla

Täydellinen startti kuntosaliharjoitteluun

Haluatko aloittaa kuntosaliharjoittelun, mutta et tiedä miten? Tarvitsetko ohjausta ja selkeän suunnitelman, josta on hyvä jatkaa harjoittelua myös itsenäisesti?

Kuuden viikon kuntosalikurssista alkaa helmikuussa kaksi ryhmää, valitse sinulle sopiva:

• perjantaisin klo 8.15–9.15 aikavälillä 20.2.–27.3.2026
• maanantaisin klo 19.15–20.15 aikavälillä 23.2.–30.3.2026

Tätä on luvassa:

• Kuntosaliohjelma – saat itsellesi Personal Trainerin laatiman kuntosaliohjelman, jolla pääset aloittamaan turvallisesti kuntosaliharjoittelun.
• 6 ohjattua treenikertaa – opit oikeat liiketekniikat ja saat sinulle sopivat liikevariaatiot.
• Ammattitaitoista ohjausta ja tukea – saat tukea, vinkkejä ja motivaatiota harjoitteluusi koko kurssin ajan.

Paikka: Esport Centerin kuntosali
Hinta: Esport-jäsenille 139 €, normaalihinta 169 €
Ohjaaja: Milla Ontronen

Ilmoittaudu perjantain ryhmään tästä

Ilmoittaudu maanantain ryhmään tästä

Tervetuloa mukaan!