Kevään uutuustunti Centerissä: EsportBaby!

Nappaa vauva kainaloon – tervetuloa EsportBaby-tunnille!

Tunnit pidetään keskiviikkoisin klo 10.00-10.50 Esport Centerissä (sali 2) ajalla 15.1.-25.3.2020.

EsportBaby-tunti on vauvan ja vanhemman yhteinen liikuntahetki. Tunti sisältää yksikertaisen alkulämmittelyn, aerobisen osuuden sekä monipuolisen ja tehokkaan lihaskunto-osuuden keskittyen isoihin lihasryhmiin ja vartalonhallintaan. Tunti on tarkoitettu Esport-jäsenille.

Ohjaajana Kerttu-Liisa Kilpijoki

Tunti on tarkoitettu vauvaikäisille, mutta mukaan voi tulla vanhemmankin lapsen kanssa, lapsen ikäsuositus on n. 0-1,5 vuotta. Tunti sopii myös raskaana oleville.

Lastenvaunuille on paikka Centerin sisäänkäynnin ulkopuolella katoksen alla. Vaipat voi tarvittaessa vaihtaa Centerin vastaanoton läheisyydessä olevassa Inva-wc:ssä. Tunnille saa lunastettua lipun Centerin itsepalvelupäätteiltä.

Tervetuloa!