Juhlaviikon erikoistunneilla 80-luvun huumaa

Esport täyttää tänä vuonna huikeat 40 vuotta. Juhlistamme Esportin synttäreitä juhlaviikon merkeissä Esport Centerissä ma-su 22.-28.11.2021.

Ryhmäliikunnassa sukelletaan 80-luvun tunnelmiin ja saamme osalla tunneista maistiaisia Esportin ryhmäliikunnan alkuajoilta. Kaiva siis säärystimet ja hikipannat kaapistasi esiin ja eläydy täysillä 80-luvun huumaan.

80-luvun teematuntien lisäksi juhlaviikon aikataulusta löytyy myös seuraavat erikoistunnit:

 

LADIES CLUB

”Ladies Club” on Esportin legendaarinen naisten oma kerho, joka toimi Esportissa 80-luvulla. Kerhoon kuului viikottaisten jumpien lisäksi kauneudenhoito-ohjelmaa, teematuokioita sekä pallopelejä.

Ladies Clubin ryhmäliikuntatuntitarjonnasta löytyi mm. seuraavia tunteja: Bodyjumppa, Primitiiviliikunta, Friskis, Aerobic ja Stretching.

Esport 40v teemaviikolla Tiina-Mai tarjoaa maistiaisia niiltä ajoilta tunneilla, joista löytyy maininta ”Ladies Club”. Myös miehet ovat tervetulleita tunneille.

 

Lauantain 27.11.2021 erikoistunnit

 

Klo 13:40 CardioRide 90 – ”Esport 40-vuotta – polkien läpi vuosikymmenten! 

Musiikki muuttuu, spinning pysyy – tule kokemaan aikamatka 80-luvulta 2010-luvulle ja testaa, saatko itsestäsi paremmat tehot irti nostalgisen vai nykymusiikin tahdissa.”

Tunnin ohjaa Kerttu-Liisa Kilpijoki.

 

Klo 14:10 Teema Yoga 90 – Lempeä Hatha Yoga

Harjoituksen avulla löydät tasapainon mielen ja kehon välille. Lihakset vahvistuvat ja niiden kestävyys sekä notkeus lisääntyvät.

Tunnin ohjaa Anna-Karin Siegfrids.

 

Klo 13:20 BODYCOMBAT® vs. BODYATTACK

Tule viettämään Esport 40v juhlapäivää Sannan ja Elinan kanssa, sillä luvassa on äärimmäisen hikinen ja hauska combo:

30 minuutin BODYCOMBAT ja 30 minuutin BODYATTACK. Nyt testataan miten BODYCOMBAT kansalta irtoaa kerähypyt ja BODYATTACK kansalta alakoukut!

 

Les Mills Maraton -tunnit:

 

KE 19:00 BODYCOMBAT® Maraton 90

PE 16:30 BODYCOMBAT® Maraton 90

LA 11:35 BODYATTACK® Maraton 90