Ilmoittaudu kevään 2021 pienryhmiin

Uutena vuotena moni tekee elämässään lupauksia ryhtiliikkeistä, aktiivisemmasta arjesta ja paremmista ruokailutottumuksista. Valitettava fakta on kuitenkin se, että iso osa uudenvuodenlupauksista epäonnistuu.

Jos olet aikeissa tehdä elämänmuutoksen vuodenvaihteessa ja haluat siinä onnistua, näillä keinoilla voit parantaa merkittävästi mahdollisuuksiasi.

1) Hankkiudu mukaan porukkaan, joka tekee muutoksesta sosiaalista ja yhteistä. Yksin voi käydä niin, ettei jaksa tai ei ole niin mukavaa, mutta ryhmän tuella jaksat vaikeinakin hetkinä!

2) Jos muutos on sinulle tärkeää, kannattaa hankkia ammattiapua. Erityisesti omaan hyvinvointiin ja terveyteen liittyvissä asioissa sekä ravintoasioissa. Tärkeiden asioiden kanssa ei kannata leikkiä, vaan niihin kannattaa investoida.

Näillä keinoilla varmistat onnistumisesi!

Tammikuussa Esportilla starttaa useampia erilaisia liikunnan ammattilaisten vetämiä pienryhmävalmennuksia. Tutustu ryhmiin ja mieti, olisiko niistä joku sellainen, jolla tekisit vuodesta 2021 sinun elämäsi treenivuoden.

Tammikuussa 2021 starttaavat ryhmät löytyvät täältä.

Tsemppiä vuoteesi 2021!

Jussi Pesola / Esportin Personal Training -vastaava, Personal Trainer