Hyvinvointia hieronnalla
Tuntuuko lihaksissa kireyttä tai kaipaatko tukea palautumiseen? Hieronta on tehokas keino rentouttaa kehoa, vilkastuttaa verenkiertoa ja edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Esportin hierontapalvelut tarjoavat yksilöllisen hoidon – jotta voit liikkua, palautua ja voida paremmin.
Miksi valita Esport Hieronta?
- Ammattitaitoiset hierojat – asiakaslähtöinen palvelu kokeneiden ja koulutettujen terveydenhuollon ammattilaisten toteuttamana
- Saavutettavuus ja joustavuus – varaa aika helposti verkossa ja tee hieronnasta luonteva osa harjoitteluasi Esportin monipuolisessa ympäristössä
- Räätälöity hoito – yhdessä ammattilaisen kanssa valitset hierontamuodon, joka sopii juuri sinulle
- Hyvinvointia kaikille – sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille asiakkaille, olitpa urheilija, toimistotyöntekijä tai kaipaat hetken rentoutumista ja palautumista arjen keskellä
Löydät Esportin hierontapalvelut Esport Arenalta, Koivu-Mankkaan tie 5, Espoo.
Lue alta lisää hierontapalveluistamme ja tule asiakkaaksi!
Hierontapalvelut
Esport Hieronta tarjoaa monipuoliset palvelut palautumiseen, lihasjännityksen hoitoon ja kivun lievittämiseen.
- Hieronta: klassinen ja urheiluhieronta palautumiseen ja rentoutumiseen
- Manuaalinen terapia: tehokas käsittely lihasjännityksiin ja kiputiloihin
- Akupunktio: tasapainottaa hermostoa ja lievittää kipua
- Kuivaneulaus: moderni hoitomuoto lihaskireyksien ja kipupisteiden vapauttamiseen
Valittavissa erimittaisia hoitoja
Valitse sopiva hoitoaika tarpeesi mukaan:
- 30–45 min: nopea apu paikallisiin lihasjännityksiin
- 60–75 min: kokonaisvaltaisempi hoito useammalle alueelle
- 90–120 min: syvällinen käsittely koko keholle, täydellinen palautumiseen ja rentoutumiseen
Säännöllinen hieronta auttaa parhaiten
Useampi hoitokerta tuo parhaan tuloksen! Säännöllinen hieronta auttaa ehkäisemään vaivoja, nopeuttaa palautumista ja ylläpitää kehon hyvinvointia pitkällä aikavälillä.
Esport Hieronta tarjoaa myös kolmen kerran sarjakortteja.
Hierontahinnasto
| 30 min | 45 min | 60 min | 75 min | 90 min | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kertakäynti | 49 € | 59 € | 69 € | 79 € | 99 € |
| Sarjakortit, yleiset | |||||
| 3 x sarjakortti (alennus 5 %) | 168 € | 197 € | |||
| Sarjakortit, Esportin jäsenet | |||||
| 3 x sarjakortti (alennus 10 %) | 159 € | 186 € |
Tutustu hierojiimme
Tuomo ”Muki” Turunen
Koulutettu hieroja, Personal Trainer, fysioterapeutti
Minulla on yli kymmenen vuoden kokemus hoitotyöstä sosiaali- ja terveysalalla. Taustani entisenä ammattiurheilijana antaa vahvan pohjan ymmärtää kehon toimintakykyä, kuormitusta ja palautumista.
Hoitofilosofiani perustuu kokonaisvaltaiseen ihmisen kohtaamiseen. Olen nähnyt urheilijoiden, ikääntyneiden, kuntoutujien ja erilaisten kiputilojen kanssa elävien arkea vuosien ajan, ja siksi lähestyn jokaista tilannetta yksilöllisesti ja rauhallisesti kuunnellen ja keskustellen.
Uskon vahvasti siihen, että kosketus on yksi tehokkaimmista hoitomuodoista. Oikeanlainen kosketus voi vapauttaa jännityksiä, lievittää kipua ja tasapainottaa hermostoa.
Yhdistän työssäni manuaalisen terapian, liikkeen ja kehon toiminnallisuuden ymmärryksen. Tavoitteeni on aina selkeä: auttaa sinua voimaan paremmin — oli kyse palautumisesta, kuntoutuksesta, suorituskyvyn kehittämisestä tai kehon kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.