Espoon Tapiot aloittaa uuden kestävyyskoulun

Meillä alkaa uusi 12-15 vuotiaille kestävyyskoulu, missä harjoittelun kulmakivinä on monipuolisen aerobisen puolen rakentaminen useampia lajeja hyödyntämällä, lihaskunto, vartalonhallinnan, liikkuvuuden ja kimmoisuuden harjoittaminen, juoksuaskeleen parantaminen sekä nopeusominaisuuksien huomiointi.

Lisätietoja löydät täältä.

Ilmoittautumiset ja lisätietoa: Jani Lehtinen, jani@espoontapiot.fi