Aikataulu

Esport Aallon ryhmäliikuntatuntien aikataulu löytyy alta.

Kevään 2019 ryhmäliikunnan aikataulu löytyy täältä.

 

Studio

Maanantai

16:50

17:30

CXworx 30

Juulia Anttila

18:05

BodyCombat 60

Kira Tiivola

19:15

BodyPump 60

Paula Lamberg

Tiistai

16:30

BodyPump 60

Annette Göransson

17:55

World Jumping 30

Ibrahim Ghareeb (engl.)

18:35

GRIT Strength 30

Ibrahim Ghareeb (engl.)

19:15

BodyAttack 60

Niko Viskari

Keskiviikko

16:20

BodyPump 45

Karolina Teir

17:15

SuperBooty 30

Heli Peltonen

17:50

BodyAttack 45

Mari Alapappila

18:45

BodyJam 60

Kimi Holm

Torstai

15:50

SuperBooty 30

Heidi Lipponen

17:00

BodyCombat 60

Elli-Noora Koskela

18:05

BodyPump 60

Elli-Noora Koskela

Perjantai

07:00

BodyPump 45

Leena Laine

15:30

BodyAttack 30

Juulia Anttila

16:10

BodyPump 45

Juulia Anttila

17:05

Sh'bam 45

Lillis Sjöblom

Lauantai

10:15

BodyCombat 60

Siiri Järvinen

11:20

CXworx 30

Siiri Järvinen

12:00

BodyPump 60

Ibrahim Ghareeb (engl.)

Sunnuntai

11:00

BodyStep 60

Annette Göransson

16:00

BodyAttack 60

Sebastian Selenius

17:15

BodyPump 60

Sebastian Selenius

Trip Studio

Maanantai

11:00

THE TRIP 40

Heidi Lipponen

16:10

THE TRIP 40

Kira Tiivola

17:05

THE TRIP 40

Kira Tiivola

18:10

THE TRIP 40

Veera Kurittu

Tiistai

07:00

MorningRide 45

Janne Taivainen

17:50

THE TRIP 40

Annette Göransson

18:40

THE TRIP 40

Saara Muhonen

Keskiviikko

07:30

THE TRIP 40

Johanna Tikkanen

16:50

THE TRIP 40

Sebastian Selenius

17:50

THE TRIP 40

Kimi Holm

Torstai

10:30

THE TRIP 40

Johanna Tikkanen

17:15

THE TRIP 40

Eerika Bui

18:20

CardioRIde 60

Johan Malmström

Perjantai

07:15

THE TRIP 40

Johanna Tikkanen

18:10

THE TRIP 40

Lillis Sjöblom

Lauantai

10:00

THE TRIP 40

Lillis Sjöblom

11:00

THE TRIP 40

Ibrahim Ghareeb (engl.)

Sunnuntai

10:30

THE TRIP 40

Juulia Anttila

16:15

THE TRIP 40

Ahmed Zaki (engl.)

Hot Studio

Maanantai

17:50

BodyBalance 60

Paula Lamberg

19:00

HotYinYoga 75

Jocke Salokorpi

Tiistai

07:00

BodyBalance 60

Leena Laine

16:45

HotYinYoga 75

Veronica Tillonen

18:15

HotYoga 60

Veronica Tillonen

19:25

HotStretching 60

Ibrahim Ghareeb (engl.)

Keskiviikko

12:15

HotYoga 60

Jaana Laakso

16:15

17:55

HotPilates 60

Heli Peltonen

19:00

BodyBalance 60

Heli Peltonen

Torstai

07:30

HotYoga 60

Jocke Salokorpi

16:30

HotPilates 60

Jonna Nakari

17:40

HotFlowYoga 75

Jocke Salokorpi

19:10

HotYinYoga 75

Jocke Salokorpi

Perjantai

15:50

HotFlowYoga 75

Jocke Salokorpi

17:15

BodyBalance 60

Juulia Anttila

Lauantai

11:30

HotYinYoga 75

Jocke Salokorpi

Sunnuntai

11:30

HotYoga 60

Veronica Tillonen

17:15

BodyBalance 60

Ahmed Zaki (engl.)

Functional Zone

Maanantai
Tiistai
Keskiviikko
Torstai

18:05

Tabata 30

Vaihtuva Ohjaaja

Perjantai
Lauantai
Sunnuntai